白日过度嗜睡与孩子懒惰是一回事儿吗？

白日过度嗜睡是一种常见的睡眠障碍性疾病，逐渐被人们所重视。根据《国际睡眠障碍分类》（第二版）的内容来看，白日过度嗜睡表现为在觉醒/睡眠节律周期的应该觉醒阶段，患者无力保持十分的警觉状态或觉醒，久坐后易打盹、瞌睡；症状每天或几乎每天发生，且至少持续3个月；患者常主述为不同程度的疲劳、乏力、瞌睡、精力缺乏，而不只是主述瞌睡。

目前，这种情况在学龄儿童及青少年中较为常见。即使通过增加夜间睡眠时长、提高夜间睡眠质量，仍不能在白日应清醒的时候保持清醒状态，少数还表现出转醒困难。白日过度嗜睡导致儿童青少年在上课时注意力难以集中，课堂精神不佳，呈现瞌睡点头状，下课后趴伏在课桌上睡觉。长此以往进一步导致学习成绩下降、课间活动减少。大部分出现该症状的儿童青少年往往会被误认为是懒惰、不爱学习或者晚上睡觉太晚，因而常受到父母、老师的批评指责和更加严厉的管束，由此引起儿童青少年焦虑、自卑等不良心理状态等，形成恶性循环。

儿童青少年若发生白日过度嗜睡，且经过自身努力调整后仍不能改善的，应及时寻求睡眠科医生的帮助。(https://www.daowen.com)

（龚清海、王思嘉、励　丽）