坏习惯对你的影响更重要

罗马帝国时代最伟大的哲学家普罗提诺说：“人一半是天使，一半是魔鬼。”意思是说：“天使”在人心中，“魔鬼”也在人心中。是的，我们的身体里总是存在着两种对立的思想和意识。如果把我们的身体比成一个王国的话，那么，在这个王国的朝廷（大脑）里面有奸臣，也有忠臣。身为国王的我们，统治着这些大臣。

如果你喜欢历史的话，就会发现一个有趣的现象，在历史上，无论哪个朝代，帝王都喜欢会拍马屁的佞臣，而不喜欢忠言逆耳的诤臣。因为帝王也是人，是人就喜欢听好话。同样地，当我们对一个坏习惯习以为常后，如果我们想改变它，在刚开始的时候，作为忠臣的赞同者总是占少数的，他们会苦口婆心地向我们的大脑不断地述说着改变的好处，而这时占多数的是不愿意我们改变坏习惯的佞臣。而且，反对者是喜欢顺着帝王来说话的。这时，反对者对我们的影响更大。但是，随着我们改变坏习惯的意志和行动越来越坚决，佞臣就会发生分裂，一部分佞臣会为了讨好帝王转而支持改变。如果这时身为帝王的我们越来越倾向于改变，那么，转而支持改变的大臣就会越来越多，反对者将越来越少（如图3-6所示）。我们就会从刚开始改变坏习惯的无比艰难变得越到后面越轻松。坏习惯的转变过程就是这样。无论“天使”还是“魔鬼”，虽然它们无时无刻都在影响着我们，但最终它们都听从着我们的意志，受我们内心的驱动。

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图3-6　支持者的人数随着时间的流逝在逐步增加

这就是为什么当你想改变一个坏习惯时，刚开始是最难熬的时候。所以在刚开始改变坏习惯的时候，我们一定要下最大的决心，用你能用到的最大的意志力和最强的行动去改变。一旦度过了最开始的阶段，后面就会越来越好了。

不仅仅是在改变的初始阶段坏习惯对你的影响更大，在养成习惯上，养成一个坏习惯远比养成一个好习惯更容易，而由好习惯变成坏习惯远比坏习惯变成好习惯更容易。这个我们已经在前面说过了，这里便不再啰唆了。