健康透支

并不是所有人都有过丧亲的经历，但几乎每个人都曾经承受过压力，如长期处于紧张的工作状态时，我们会感受到身体上的疲惫，甚至引发肠胃不适、感冒等症状。这是因为在应对压力的过程中，个体不可避免地会调动全身的能量与之斗争，如果压力过大或持续时间过长，就会比平时更容易得病，甚至开始耗竭，最终表现为健康水平的下降。丧亲作为最严重的生活应激事件之一，同样会带来健康风险。^[3]但有效的应对能够减少丧亲对身体健康的影响，通过不断学习和调整自己的应对策略，一段时间后，丧亲者能够恢复健康状态。(https://www.daowen.com)