丧失导向

丧失导向描述了我们如何安置逝去的亲人，包括：（1）悲伤过程。在这个过程中，人们会怀念逝者，反复回忆逝者和那些与逝者共同度过的时光。（2）悲伤侵入。此时人们会非自愿地重复体验与丧亲有关的感受和想法，这种体验可能发生在睡梦中，也可能发生在日常生活中，干扰日常工作，或表现为过度警觉。（3）破坏联结。随着亲人的故去，旧有的情感联结已经无法留存，需要学着与逝者分离；同时，新的情感联结亟待建立，人们可以选择通过某些现实的、象征性的、内化的或想象的方式寄托与亲人之间的情感，比如做逝者感兴趣的事，将逝者视作引导决策的楷模，等等。（4）否认/回避恢复的转变。人们也有可能选择拒绝走出哀痛，这可能同不断细思与亲人相处的经历或始终保持原有的生活习惯有关。以上四种策略并不是有序地、阶段性地出现，而是随着时间灵活转变。在这一导向的恢复过程中，一开始，人们的情绪以亲人离去的痛苦等消极情绪为主，之后，回忆带来的快乐与幸福会逐渐占据主导地位。(https://www.daowen.com)