高温瑜伽又称“热瑜伽”，它需要在38℃左右的室温和严格的通风系统配合下，在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿势。高温瑜伽特别适合想要减肥塑形的瑜伽初学者练习，能直接刺激神经和肌肉系统，这其中的奥秘就在于它的温度。(https://www.daowen.com)
