瑜伽冥想，是把注意力集中在某一特定对象之上的深思方法。当人的思维持续不断地朝一个方向行进时，似睡似醒的冥想状态就形成了。瑜伽中常用到的瑜伽冥想有两种：语音冥想和烛光冥想。(https://www.daowen.com)
