双角式

难易指数：★★★★☆

功效

增加脑部细胞供氧量，令头脑清新，同时有助于面部肌肤抵抗地心引力。(https://www.daowen.com)

有效拉伸背部及腿部肌肉群，缓解腰酸背痛。