许多人可能会担心，如果他们停止对自己严加苛责，自己将失去成长和成功所必需的激励。然而，研究表明，事实正好相反。用和善（而不是苛责）来进行自我激励的人，更能够坚持不懈，并把失败当成学习的机会7。(https://www.daowen.com)
