五、恶性肿瘤的预防与早期发现
护士在恶性肿瘤的预防和早期发现方面起到重要作用。早期诊断与增加患者存活率有直接的关系。为了做到恶性肿瘤的预防和早期发现，应该注意以下十点：
1.减少或避免致癌物和促癌物，包括吸烟和过度日晒；
2.摄入平衡饮食包括蔬菜、水果、全麦、纤维，减少脂肪和防腐剂（如熏制和腌制肉类）等的摄入；
3.进行有规律的锻炼；
4.保证足够的休息和睡眠；
5.定期体检；
6.减少压力，促进应对压力的能力；
7.孚受闲暇；
8.了解恶性肿瘤的早期征兆；
9.学会自我检查的方法（如乳腺自查和睾丸自查）；
10.怀疑恶性肿瘤时一定及时就医。
