第二课 心理咨询方法篇
一、心灵之家心理咨询三步法
步骤（结构三角形）
（一）第一步：澄清问题（是什么——情绪疏导）
评估三角形
1. 内在初步诊断。
可使用排除法确定是心理障碍心理问题还是心理困扰。
（1）心理障碍。
精神分裂症、人格障碍：认知、情绪、行为模式异常，控制不住；共感性缺失。
偏执型、分裂型、反社会型、冲动型、癔症型（表演型、寻求注意型）、强迫型、焦虑回避型、依赖型、未特定人格障碍。
性心理障碍：性欲倒错、性行为异常。
（2）心理问题。
神经症：起病受心理社会（环境）因素影响的心理障碍。
抑郁症、强迫症、焦虑症、神经衰弱、恐怖症、疑病症、躯体化症状；共感性夸大。
（3）心理困扰。
① 发展性问题：儿童期心理问题、青少年心理问题、中老年心理问题。
② 压力创伤性问题:特殊生理时期（怀孕、生产、青春期、更年期、上环结扎等）、特殊事件时期（失恋、恋爱、新婚、离婚、亲人去世、疾病、失业、逆境中、退休、坐牢等）。
2. 心理状态。
几种心理状态
3. 心理诊断与评估。
可采用定量分析与定性分析相结合的方法进行心理诊断与评估。
诊断三角形
评估标准表
目标三角形（新自我—新关系）
（二）第二步：分析问题
原因三角形
（三）第三步：解决问题（怎么办——方法指导）
方法三角形
技术三角形
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优势三角形
技术化三角形
二、心理咨询师的自我成长
（一）新手咨询师应避免的两种状态
1. 妄自菲薄。
2. 妄自尊大。
（二）咨询师的两种自我界限认知
1. 药物治疗与心理咨询的界限认知。
2. 能力范围与非能力范围的界限认知。
（三）咨询师需具备的条件
1. 咨询师的人格特质。
（1）为人不自私自利；要有助人精神、有爱心、公益心。
（2）做事缺乏责任心、急躁；具有责任心、耐心。
（3）看问题不极端、不片面；能尽量做到客观、中立。
（4）性格不极端；情绪比较稳定。
（5）缺乏同情心和共情能力；具有一定沟通能力和换位思考能力。
（6）具有一定的人格魅力。
2. 咨询师的专业基础。
（1）具有国家全日制或国考心理学知识和基础实践；
（2）具有一定心理学提升培训经历；
（3）具有一定的心理咨询经验；
（4）具有一定的心理学授课经验；
（5）具有心理危机个案的干预经验；
（6）具有综合运用各种技术和方法、灵活处置各种心理问题的能力。
（四）咨询师的自我成长
1. 2条腿。
（1）咨询师的内在自我成长。
（2）心理咨询技术方法的学习。
2. 3步骤。
（1）学心理学。
（2）用心理学。
（3）活心理学。
3. 4阶段。
（1）知识咨询阶段。
（2）技术咨询阶段。
（3）经验咨询阶段。
（4）人格咨询阶段。