第五课 心理咨询技术篇
本课是笔者从业15年来，最常用的4种技术方法的总结。虽然是传统的心理咨询技术手法，但是加上了笔者自己15年的从业经验，将传统的理论和技术化繁为简，进行了融会贯通，更适合在实操和实践心理咨询中使用。
技术一 沙盘技术
模块一 沙盘基础篇
一、沙盘是什么？
（一）沙盘游戏的基础知识
1. 沙盘游戏。
沙盘游戏是一种心理疏导手段，是使用沙、沙盘以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。沙盘心理咨询技术，又称沙盘游戏或箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法，适用于各类人群。
2. 沙盘游戏有两大基本构成要素。
沙盘游戏有两大基本构成要素沙子和沙具（人或物的缩微模型）。
3. 操作方法。
在咨询师的陪伴下，来访者从摆放各种微缩模具（玩具）的架子上，自由挑选沙具，摆放在盛有细沙的沙盘里，创造出一些场景 ，然后由咨询师运用精神分析的一些理论去分析来访者的作品。
4. 疗愈理论。
游戏中包含着天性的恢复和阻碍，来访者在沙盘中得到治疗与治愈的条件和机会。
5. 现场练习：沙盘投射。
（2）小组成员保持静默，先从A的沙具开始，依B、C、D这样的顺序进行投射性解读：比如B说：“我看到A的沙具，带给我的感受是……”
（3）A不回答小组成员的投射解读，全体成员解读后，A再简单介绍一下自己和分享自己选择沙具的意图。
导师总结：
正投射：选择的沙具与自己现实处境一致或接近的沙具。如现实生活中有男朋友，沙具中摆放了一个男性沙具代表男朋友。
反投射：选择的沙具与自己现实处境相反或内心苛求的沙具。如现实生活中没有男朋友，沙具中摆放了一个男性沙具代表自己想要一个男朋友。
沙盘中贯穿着正投射沙具和反投射沙具。
（二）沙盘游戏的历史
1. 沙盘游戏的创立。
创始人：沙盘游戏疗法，是一种以荣格心理学原理为基础，由瑞士心理学家多拉·卡尔夫（Dora Kalff）发展创立并命名的。
具体表现形式：在咨询师所创造的“自由和受保护的空间”中，来访者在沙盘内自由地用沙子、沙具或水创造沙盘意象（沙画）。
沙盘的作用：通过这个沙盘意象，可以把来访者内在心理外化为视觉形式，促进来访者的意识和无意识沟通与对话，表达超语言的经历和被阻碍的能量，激发可能的治愈过程。
2. 日本沙盘游戏：河合隼雄与箱庭疗法。
河合隼雄，出生于1928年，临床心理学者、心理治疗师，曾任日本文化厅厅长。他是日本著名的心理学家、日本第一位荣格心理分析师。
他1959年赴美，1962年前往瑞士专攻荣格心理学，逐渐萌发探寻本国文化根基的想法。他在瑞士的荣格研究所留学时跟考尔夫学习了这一技法，并于1965年回国后将这一技法介绍到日本，并将之命名为“箱庭疗法”。在日本，几乎所有心理咨询机构都建有箱庭疗法治疗室。可以说，日本是世界上这一疗法最盛行的国家。
河合隼雄著述甚丰，内容涉及领域广泛，多收录于《河合隼雄著作集》。
3. 中国沙盘游戏：南北二派。
（1）箱庭派。
1998年，该派代表人物张日昇教授拜访了日本京都大学的冈田康伸教授，学习了箱庭疗法并获得了箱庭疗法的宝贵体验，回国后在河北大学建立了箱庭治疗室，标志着箱庭疗法被正式被引入中国。他1998年在《心理科学》上发表的《箱庭疗法》是中国最早的介绍箱庭疗法的文章。2006年5月，他出版了中国第一本相关专著《箱庭疗法》。
（2）沙游派。
1995年8月，该派代表人物申荷永和高岚受邀前往瑞士苏黎世参加第十三届国际分析心理学大会，接受了有关沙盘游戏治疗的专业培训，并将沙盘游戏治疗技术（沙具和主要书籍）带回国内，同时开展有关心理分析与沙盘游戏技术的专业研究。2002年9月，他们与国际分析心理学会暨国际沙盘游戏治疗学会合作，举办了第二届“心理分析与中国文化国际论坛”，并且专门安排了会前的“心理分析与沙盘游戏技术工作坊” 专业培训。
（三）沙盘与传统心理咨询的区别
言语为中心的传统治疗关系
沙盘游戏干预的治疗关系
意识与无意识
治疗进展：促进意识与无意识之间的交流
二、为什么要学沙盘？
1. 评估功能：通过沙盘可以呈现心理问题的健康程度。
2. 探索功能：通过摆放沙盘更加了解自己的内心世界。
3. 疗愈功能：通过沙盘治疗可以疗愈内在的心理创伤。
三、沙具的分类
（一）单个沙具体验
1. 现场练习：自我潜意识性格探索。
（1）每个人选择一个你最有感觉或最喜欢的沙具；
（2）沙具归类：按照物品的类别（人物、动物、植物等）找朋友，重新分组坐下来。
（3）回答下列的问题，并在纸上写下来。
① 作为这个沙具——我最想要改变的是什么？
② 作为这个沙具——我最恐惧或害怕的是什么？
③ 作为这个沙具——我解决的办法是什么？
④ 作为这个沙具——我肯定不会什么？
⑤ 作为这个沙具——我隐藏了什么？
⑥ 作为这个沙具——我呈现了隐藏会有什么后果？
⑦ 作为这个沙具——我最想要给世界的信息是什么？
⑧ 作为这个沙具——我最想要、渴望的是什么？
⑨ 作为这个沙具——我消亡或死去的方式是什么？
（4）在小组内简单介绍一下自己的姓名、职业、兴趣爱好、性格特征，然后大声朗读自己的答案（朗读时去掉“作为这个沙具”）。
（5）小组内分享自己的练习感受。
2. 沙具分类。
（1）人物类：真实人物的象征，有影响力的某种人格原型，个人人格的一个侧面。代表自我形象投射，自我认同。
（2）动物类：直觉和本能。代表内在的潜在的性格特征。
（3）植物类：生命的周期、生命的能量。代表潜意识的精神层面。
（4）建筑、交通工具类：家/房子可能被视作庇护和保护的象征，也可能是个体内心世界的写照，是安全感和人际关系的象征。交通工具代表移动和改变，是行动力的象征。
（5）家具与生活用品类：表现家庭内部构造，如内心秩序、界限、生活情趣等方面内容。
（6）食品、果实类：滋润和营养，是维持生命所必需的物质。
（7）石头、贝壳类：石头是男性力量的象征，有压力、稳定、恒久、坚固的含义。贝壳往往具有女性的象征，温柔美好。
3. 对各分类的详细阐释。
（1）人物类。
对自己不同人格面具的表现，对生活中已经出现或者渴望出现的人格品质的形容与表达，对待人际关系的态度。
① 不同人物的象征意义。
宗教人物：象征处于一种关键时期，渴望获得超自然力量，是一种精神寄托。
父亲和母亲：父亲象征权威、风度、坚毅、严格、男性气概和默默的关爱，也象征见识的宽广、责任和保护者；母亲象征慈爱、宽容和温和。
医护人员：象征生命救护神。
老人：象征智慧。
儿童：象征内心的孩子气。
运动员：象征力量、运动、健康。
战士：象征攻击性、愤怒、袭击、伤害和破坏。
文娱演员：象征与他人交流交往中人格面具的运用。
机器人、卡通人物：象征来访者对超自然力量的渴望和向往，是对自身潜能的估计和自我保护。
② 现场练习：亲密关系沙盘。
a. 重新选择一个沙具代表自己的伴侣（或未来的伴侣），并分享出他/她的三个特质（或三个优点和缺点）。
b. 把前面选择的代表自己的沙具和新选择的沙具一起并排。
c. 按照A、B、C、D的顺序，依次对小组成员进行投射性猜想。例如大家依次对成员A的亲密关系沙具进行投射猜想：
他们两个人在一起和谐幸福的地方有哪些？
他们两个人在一起可能起冲突的地方？
d. 本人对大家的猜想投射做分享。
（2）动物类。
① 十二生肖的象征意义。
鼠：嗅觉灵敏，胆小多疑，警惕性高，生命力强的象征。
牛：脾气倔强，献身精神。
虎：巨大能量、活力、勇敢、威严、和权势的象征。虎和狮都有阳性的象征；虎，孤独者，不合群的动物，不喜欢保护弱者，但其性格是外向活泼、明朗有朝气的。
兔：与人类生命、人们美好的希望相连。
龙：权势、高贵、尊荣的象征，又是幸运和成功的标志。
蛇：恐惧、智慧和祥和。男性的象征，对蛇的恐惧可以解释为对男性性欲的恐惧。阴险、狡诈和有毒的物或事。内心深处深刻、直觉智慧的象征。诱惑、冷漠、纠缠的象征。
马：勇敢、胜利、征服的象征。骑士雕像象征被驾驭的某种力量。
羊：温顺、善良、柔弱、俯首、鞠躬的象征。
猴：聪明、进化。多动、爱玩和调皮是其另一方面的象征。
鸡：守信、准时。勇敢善斗。为了塑造家园的氛围而放置的具有家的含义。
狗：忠诚、警觉和保护。道德、自我约束、自我要求和纪律含义，是超自我的象征。往往充分表现了来访者对狗所象征的忠诚、警觉、勇气、善猎的品质的欣赏、重视和期盼。
猪：在生活中，猪一方面代表愚笨、懒惰、贪吃、好色、肮脏、但另一方面又象征勇敢、厚道、忠诚、谨慎、诚实、宽容。
② 其他动物的象征意义。
狮子：权威，保护神，威严与慈爱兼有的父亲风范。
豹子：勇气和战斗力，虚伪、狡诈、淫欲的象征意义。神秘性及其内在的攻击力，独特的地位表现。
熊：原始力量。男人的象征，同时也可能说明来访者在人际交往中孤独的心境。
象：智慧、深思熟虑和宽厚，是动物中的智慧老人。
狼：心中恐惧多种东西，尤其是那些攻击性、破坏性的兽性能量。女性来访者的作品中出现的狼，则可能还象征对男性性欲的恐惧。
鹿：纯洁、温柔、灵性、善良，再生、光明、创造力，女性的象征。
猫：神秘、野性又温柔的女性。
鱼：智慧、财富、自由。
贝：男性——对性的一种渴望，赞美和欣赏；女性——对自我性的渴望、欣赏和认同。
龟：健康长寿、自我保护，母性。
凤凰：吉祥的象征，心理整合的象征，刚柔相济的性格特征。
鹰：众多神性的、褒义的象征，渴望获得伟大智慧和深邃的见解，庄重、强大、威严人格特征。
猫头鹰：明智、耐性、反省、沉思以及不为黑暗所蒙蔽的心灵，明确、清晰、智慧，或孤独寂寞、寻思等。
鸽子：和平、慈善、信息联系。
孔雀：象征骄傲与尊严。
③ 现场练习：家庭动物沙盘。
每个人轮流摆放家庭动物沙盘：先将沙盘从中央用食指画一条虚线，将沙盘分割为两个区域，左侧摆放自己原生家庭动物沙盘，右侧摆放自己的现在家庭生活的动物沙盘。
a. 在沙盘左侧摆放一个餐桌沙具，根据自己原生家庭的人口数，参照每个人的性格特征，选择相应的动物沙具来代表自己的家庭成员。尽量按照就餐的顺序，其中也要含有代表本人的动物。
b. 摆放完毕后，请分享每个动物对自己的影响（好的和不好的）。
c. 在沙盘右侧，按照自己现在家庭的成员人数参考上一步骤进行摆放。如果是没有建立自己小家庭的学员，可以参考自己最近一次回老家和父母团聚的某一次场景。代表自己或家人的沙具可以是与左侧相同的沙具，也可以是不同的沙具。
d. 请分享右侧沙盘与左侧沙盘的相同点和不同点，以及为什么会发生这样的变化。
e. 请分享自己对其他动物的影响（好的和不好的）。
f. 分享这个环节练习的体会。
（3）植物类。
树木：来访者生命力的状态。
松树：力量和不朽，承受力和忍耐力的象征。
柳树：月亮和女性的象征。
果树：成就、成果及收获的象征，青春和婚姻息息相关。
圣诞树：再生的象征，代表光明的重生。
竹子：生命的弹性、长寿、幸福和精神真理，真实与奉献的标志。
花卉：美的象征，常用来比喻女性，装点生活的象征。
牡丹：富贵、荣耀、繁荣和尊严。
菊花：秋天宁静与坚强的象征。
莲花：诞生、再生以及生命的起源。
玫瑰：心灵、宇宙之轮的中心以及神圣、浪漫、情爱的象征符号。白玫瑰代表清白、纯洁和童贞；红玫瑰象征冲动、欲望和性感之美。
草：草地、草原，生机勃勃，希望、新生的象征。
（4）食品、果实类。
食物：对创造的肯定和回报，成就感，物质上的需求和精神需求的匮乏状态。
果实：成就感，对自身努力结果的期待。
（5）家具与生活用品类。
照明物：希望。
乐器：情感倾诉。
镜子：自我审视、反省，对自己的迷恋和欣赏。
伞：保护。
武器：攻击性。自我保护、防御。生活得紧张和焦虑。武器既可以创造也可以毁灭。有些武器还与真理、意志及其他优秀品质相连。如果武器与其他一些性象征有关的物品一起出现时，如剑与蛇、箱与盒一起呈现时，可以从性的角度予以理解。
床、椅子：疲惫感、无意识的连接点，性关系的象征。
桌椅杯盘：交流活动。
家具数量、摆放的结构：心理的丰富程度和秩序状态。
屏风隔开：障碍，保护、隐藏。
电视、电话、电脑等信息交流设备：对信息获得的渴望。
（6）建筑、交通工具类。
房屋：家或归宿。来访者本人心理。
a. “心房”：房子的外形、颜色以及房子里发生的事件都是来访者本人心理存在的表现。高大且富丽堂皇的房屋：丰富的心理表现、远大的目标或坦诚的心态。陈旧、破落的房屋代表疲惫、包含沧桑。
b. 房子里财物丰富、有序的情况是来访者内心丰富性和有序性的表现。
c. 房屋门窗开放情况代表来访者心态的开放度及与他人交往的态度，关闭的门窗也就是来访者自我封闭、孤独的形象化。
d. 来访者在箱庭作品中如果摆放了房子，却说没有自己的房子，反映的是来访者不愿意或不敢正面了解自己内心世界，是对自我认识行为的阻抗。
e. 作品中有多座房子可以理解为来访者与他人的关系，也可以理解为来访者人格中的不同方面。
商业场所：人际关系中的表面化、利益性关系，补给或援助。
塔及庙宇：精神上的宁静祥和，一种精神的皈依。
图书馆、加油站、取款机：能量补给的象征。
城堡：自己待在城堡里，象征其感到不安、压迫，寻求逃避、保护，强大的自我防御意识，封闭心理。
连接物：沟通作用或连接作用的人或物。如果人物立于桥上，可能还象征其处于心理和精神状态发展过程的危机之中，或处于一种转变关键时期。
障碍物：篱笆、栅栏、墙均是交通的障碍，是界限的标志。
汽车：来访者善于利用外界力量的支持去达到自己的目的。
a. 汽车由自己驾驶还是由别人驾驶，这反映了来访者对控制自己能量发挥、把握奋斗目标的判断。
b. 汽车数量的多寡反映了其心理能量的强弱、持续问题。
c. 汽车方向是矛盾、分散还是一致，反映了来访者动力方向的一致性问题，同时还可以反映来访者内心体验是有序的还是混乱的。
d. 汽车是使沙盘作品呈现动态的重要标志，是来访者积极的心理发展变迁的象征，沙盘作品中汽车的运动可能表征来访者的运动和成长。但车库中的汽车或停在一边的车辆却是静止的，可能是财富中的一种象征，当然也是心理状态处于恒定状况的表现。
e. 私家车和公共汽车的区别又反映了来访者的人际交往态度及状况。
自行车：自我心理状态。静止的还是运动中的，离目的地是远还是近，可以看出其对自己现实力量与理想之间距离的感受、估计。
火车：停靠在站台上还是在行驶中，说明对外力的利用状态。自己是否在火车上，是否赶上火车，表明了对机遇的把握。如果出现火车处于轨道转弯处，可能说明来访者正处于人生的转折点。而火车驶入隧道，可能象征来访者回归母性的愿望。
船：借助无意识本能力量达到目的的愿望及努力。动力船往往表达一种力量感、财富感、竞争感或旅游感，船在海上航行也是一种浪漫的象征，渔船由于渔翁特定的象征意义，往往结合在一起象征在无意识中进行深入探究的愿望的动力；而渡船则可能因摆渡者通常是智慧老人的象征而附加上这一含义。
飞机：平衡情况，象征包容性和分离性之间的平衡。如果自己是一名乘客，则象征快速实现目的的愿望；如果自己是驾驶员，则表现了来访者正在进行一件有冒险性的事，试图控制局面的意图，是对自己能力的估计。飞机失事可能隐含对自己的否定、愿望实现的破灭。
四、沙盘咨询理论
学习沙盘心理咨询思想（精神分析理论）有以下这些：
1. 意识与潜意识。
2. 原型和象征性。
3. 投射原理：正投射与反投射。
4. 整合与启发。
5. 大胆假设、小心求证。
在一个自由、受保护的空间，通过在沙盘内用各种模型、玩具摆弄心灵故事，让来访者与无意识接触并表达超语言的经历和被阻碍的能量，这种接触与表达可促进激活、恢复、转化、治愈、新生的力量，对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心性成长都有促进作用。
五、沙盘分类
1. 按对象分，可分为个体沙盘和团体沙盘。
2. 按摆放分，可分为自由沙盘和主题沙盘。
3. 按功能分，可分为诊断评估沙盘、咨询疗愈沙盘、自我成长沙盘。
4. 按动静分，可分为静态沙盘和动态沙盘。
模块二 个体沙盘篇
一、沙盘操作技术
1. 建构沙盘。
（1）介绍沙盘功能及规则：主要介绍沙盘的自我探索功能和山海规则。
（2）触摸沙：观察来访者触摸的方式。
（3）自由摆放：陪伴。
2. 咨询沙盘。
（1）命名：让来访者给沙盘作品命名，关注来访者的语言聚焦。
（2）参观：让来访者带领咨询师参观沙盘。
（3）对话：咨询师参考下面的“沙具提问技术与现实性提问技术” 进行聚焦性提问。
（4）分析：结合来访者的回答和相关沙盘知识进行分析。
（5）调整：询问来访者是否需要调整或建议来访者进行调整。
3. 结束沙盘。
（1）小结：来访者小结+咨询师小结。
（2）拍照：双方都拍照。
（3）拆除：分为有意义拆除和无意义拆除。
以下为沙具提问技术参考。
1. 沙具提问参考。
（1）你记得第一个放的是什么？最后一个放的是什么？
（2）整个沙盘中你最满意的是哪部分？
（3）你觉得哪个沙具对你意义最大，为什么？
（4）你最喜欢的地方是哪里，为什么？
（5）在整个过程中，有没有在哪里觉得卡住了或停下来了，为什么？
（6）你觉得有什么需要补充的吗？或者说你觉得还有什么没有表现出来吗？
（7）沙盘里有代表你自己的沙具吗？为什么？
（8）完成作品后，你有什么感觉？
（9）如果选择两个沙具对话，你会哪两个？它们之间会说些什么？
（10）如果让你向沙具提问，你会提什么问题？答案又是什么？
（11）这个沙盘和你的现实生活有哪些联结或相似的地方？
（12）从这个沙盘你有什么样的收获或启发？
2. 现实性提问参考。
（1）怎么称呼你呢？
（2）请问现在和你生活在一起的有哪些家庭成员？你们的关系怎么样？
（3）你现在的工作或生活怎么样？
（4）你觉得自己最大的优点和缺点是什么？
（5）别人是怎么评价你的？
（6）你是如何看待你自己的？
（7）你的人际关系怎么样？
（8）最近有什么事情让你烦恼吗？
（9）你采用了哪些方式去面对？
（10）如果你的烦恼解决了，你的生活会发生什么样的改变？
（11）如果让你选择接纳，你会接纳你生活中的什么？
（12）如果给自己一个希望，你最想实现什么愿望？
二、沙盘的分析和解读
（一）解读原则
1. 整体性解读。
（1）正向沙盘（和谐顺畅）、负向沙盘（压抑冲突）。
（2）正投射区域和反投射区域。
（3）整合性、充实性、动力性、流畅性。
2. 突出性解读。
（1）能量点：绿色植物、水源、车辆、飞机、轮船、水果、食物。
（2）问题点：冲突、局促、不协调、混乱、无序、分裂、空旷、阻塞、缺乏能量、缺乏沟通。
（二）沙盘表现主题的分析
1. 战争。
象征意识和无意识之间正经历着重大的冲突。战争场面的本质是将被压抑的情感释放出来的努力过程。
2. 和平生活。
象征内心平静、情绪稳定，保持着较好的心理状态，但不愿意改变当前现状，不求更大发展。战争与和平场面还可以表现出来访者的人际关系状况，以及其处理人际关系的态度和方式。
3. 旅行。
象征自性实现的过程，是人生旅程的一个片段，是努力探索、试图找到所需要的东西，以使自己进入均衡状态的象征。旅行是心理进步的表现，海洋旅行还有探索无意识的意思。
4. 交流。
象征着来访者内心世界的相互妥协，暗示其内心可能存在一些不适应、矛盾的问题，需要内心进行一番商议。对交流场面、参与人员、交流主题等方面的解释投射出其面临的问题以及存在的困难。交流场面也是人际交往愿望或事实的表现，投射着来访者的人际交往方式、态度。
5. 创伤性主题。
混乱的表现
分裂的表现
空洞的表现
限制的表现
6. 疗愈性主题。
沙盘游戏中的疗愈性主题及其表现，往往反映着来访者内在的积极变化。比如，高山、寺庙、塔、聚集的能量、开始的旅程、生长的树木、沟通的桥梁等，都是典型的沙盘游戏治愈主题的表现，象征精神和心灵的追求。
旅程的表现
连接的表现
深入的表现
诞生的表现
培育的表现
个体沙盘游戏过程记录表
个体沙盘游戏的对话记录表
（三）沙盘转化的标志
（1）无序变有序。
（2）分裂变整合。
（3）无趣无力（单调空洞）变生机活力（丰富充实）。
（4）阻塞、冲突变流畅、和谐。
模块三 团体沙盘篇
一、团体沙盘的起源
20世纪80年代，迪·多美妮科将沙盘应用于团体治疗，开创了沙盘游戏团体疗法。
沙盘游戏团体疗法能影响团体的人际关系，以及团体成员的认知、情感和行为，从而对团体和个人产生治疗的作用。
沙盘游戏团体治疗有以下特征：
1. 一般采用限制性团体沙游治疗，是指有定规则限制的团体沙游治疗方法。
2. 根据团体采购员问题的相似性，组成团体沙盘小组，通过小组成员在沙盘制作中的表现，共同讨论、分享、训练、引导、解决成员共有的发展课题或相似的心理困惑。
3. 一般有1～2名心理咨询师，其中1名为记录员。
4. 团体沙盘的规模因参加者问题的性质不同而不等，一般以5～10人为宜。
5. 通过团体活动，参加者在沙盘制作互动中会呈现人际关系模式及个体行为模式，然后就共同关系的问题讨论交流，从而使成员观察、分析和了解自己的心理行为反应和他人的心理行为反应，以改善人际关系，增强社会适应能力，促进人格成长。
二、团体沙盘操作流程
在小组内选择一位组员扮演沙盘老师，由沙盘老师念指导语和相关规则。
（一）指导语
“你们好，沙盘是心理咨询常用的一种心理辅导工具，它可以更好地帮助我们了解自己内心状态，帮助我们探索自己；同时也可以运用在团体中，帮助我们促进彼此的交流和沟通。今天我们采用团体沙盘的形式，你们愿意吗？”
沙盘没有好坏对错问题，只要按照规则把自己想放的沙具放上，将自己的想法表现出来就可以了。
（二）沙盘规则
1. 山海规则。
沙子堆起来就代表山丘，露出的下面部分，代表河流或海洋。每人每次只允许做一个动作，如放一个沙具，挖一条河，或者堆一座山等。放完全相同的沙具算一个动作。
2. 沙盘默言。
整个制作过程中成员之间不允许说话，以免相互了解意图，但成员可以与治疗者互动。
3. 沙盘顺序。
摆放的顺序由抽签或成员自己决定，每人每次只能放一个沙具或完全相同的几个沙具，不许拿走他人已摆放的沙具，但可以挪动。
4. 时间规则。
不限时。
5. 保密规则。
团体成员共同承诺对于沙盘中涉及的个人隐私保密。
（三）沙盘摆放阶段
自由沙盘不限定任何主题；主题沙盘则有一个比较明确的主题及方向（如心情沙盘、人际关系、爱情婚姻、亲子关系、困难烦恼等），团体成员可以共同商议团体咨询的目标及任务。
以下以自由沙盘为例。
1. 按序摆放，交流讨论。
当至少一半的人不再摆放即结束视作。讨论内容（沙盘咨询师向每个人提问）。
（1）你选择了几个沙具，每个沙具你摆放的意图是什么？
（2）你对作品的整体感受是什么？为什么？
（3）沙盘中哪些沙具是你喜欢的？哪些是你不喜欢的？为什么？
（4）你对小组他人的评价和感受是什么？
（5）如果你给这个沙盘打分，你会打多少分？为什么？
（6）自己的摆放和他人的互动，让你有什么样的感受或启发？
2. 沙具移动，分析讨论。
不能将他人或自己已摆上的沙具拿走或放回玩具架，但允许移动自己或他人所摆放的沙具，并算作一次。移动完后，这一轮中就不能再摆任何沙具。制作过程中，团体成员可以选择在某一轮放弃，什么东西都不摆放。当至少一半的人不再摆放，即视作结束摆放。分析讨论交流（沙盘心理咨询师询问每个人）。
（1）你一共调整了几次？你调整沙具的意图是什么？
（2）你对调整后的作品感受是怎么样的？为什么？
（3）如果给新的沙盘取一个名字，你会取什么样的名字？为什么？
（4）如果你给这个沙盘重新打一个分数，你会打多少分？为什么？
（5）你对他人的评价有没有变化？如果有，对哪些人的评价发生了变化？为什么？
（6）你对自己的评价有没有发生变化？如果有，发生了什么样的变化？为什么？
（7）通过这轮移动，你有什么样的感受或启发？
3. 分析小结，拍照拆除。
（1）分析、小结。
针对前面团队沙盘的摆放和讨论，沙盘咨询师站在第三方视角，就观察到的团队成员在摆放和交流过程中的表现以及其作品，对整个团队或每个团队成员进行一个点评分析，或者谈作为沙盘咨询师的感受。
（2）拍照、拆除。
如果有成员表示不愿意自己的作品被当面拆除，可以待其离开后，由治疗师拆除。
三、沙盘游戏团体治疗的作用
（1）促进现实人际互动的改善。
（2）学会从别人的角度看问题。
（3）通过感悟他人的心理，而促使自己心理的成长。
（4）创造心灵的归属。
（5）增强成员的责任感。
（6）提高团队的凝聚力。
四、沙盘游戏团体治疗的适用范围
（1）由具有同一特征或面临相同问题的个体组成的团体，比如同样是焦虑的群体或者有某种人际关系的群体。
（2）被一个共同问题困扰的团体，比如夫妻关系以及亲子之间关系不和谐的团体。
（3）需要获得凝聚力、获得成长与整合的团体。
（4）人与人之间的交流，比如可用于婚介交友。
五、团体沙盘的分类
团体沙盘都是动态沙盘。
团体沙盘可以分为“自由团体沙盘”和“主题团体沙盘”。
六、沙盘游戏团体治疗咨询师的角色
沙盘游戏团体治疗咨询师是见证者和促进者，是记录者也是保护者。
（1）在制作过程和讨论过程中，给每个成员无条件的积极关注，使他们感到包容、受保护。
（2）关注成员间的心理变化、团体间的互动与融合的状况。
（3）有所共感，能感觉到他们之间的关系发展到什么程度，作品进展到了什么阶段，在制作快要结束的时候提醒以及促进各成员彻底讨论和积极参与。
（4）当成员由于冲突、矛盾而表现出倦怠时，治疗师要接纳他们的种种抗拒，促进他们反思，尊重他们的决定，对成员们的成长要以一种赞赏的态度来对待。
七、团体沙盘的环境
1. 物理环境。
沙盘的大小和数量并不是最重要的，重要的是来访者如何应对这样的环境，这种对环境的应对和适应可以为治疗的开展提供更多有用的信息。
2. 心理环境。
主要指治疗师所营造的包容、安全的感觉。
这种受保护的心理空间给团体成员非常重要的安全感和自由感。
八、带领团体沙盘的注意事项
1. 遇到团体成员阻抗，甚至团体成员中途退出的情况时，最好停下来或讨论阻抗的原因。如果成员不愿意讨论，咨询师要尊重，可以先转移注意力，重新设定一个话题，或让其说他愿意谈论的话题。
2. 对于不发言的成员，咨询师要给予关注，询问其为什么不发表自己的感受。
3. 刚开始时成员间有冲突、不理解，甚至有情绪，这些都是正常的。
4. 咨询师要具备对于每个人情绪处理、状态关注及控场能力。
5. 分享完一个环节后，应做一次小结，然后再进行下一个话题的讨论。
6. 治疗师本身的情感处理。
（1）防止自己的情绪投射到沙盘中来。
（2）对团体沙盘介入过多，影响对团体成员的共感。
（3）对团体规则把握不准，如突然提出结束，使成员心理上有一种不完整感，感受到伤害。
（4）对团体中某一类型的个体不能接纳，其内心的排斥感会被团体成员敏感地感觉到，从而导致他们拒绝合作。
技术二 塔罗技术
模块一 塔罗基础篇
一、塔罗的历史起源
塔罗牌，由“tarot”一词音译而来，被称为“大自然的奥秘库”。它是西方古老的占卜工具，中世纪起流行于欧洲，其起源一直是个谜。
塔罗共78张牌，其中大阿尔卡那牌22张，小阿尔卡那牌56张，可分别使用进行占卜，也可将78张混合共同使用进行占卜。
值得一提的是，塔罗牌并非指固定的一种牌，实际上塔罗牌种类繁多，至少有上千种，但它们其实大多数都是以世界三大塔罗体系为蓝本延伸而来的。
二、塔罗的三大体系
塔罗牌主要分为韦特体系、托特体系和马赛体系。不同的体系对于每张牌的解释都不尽相同，大牌的排列顺序也不完全一致。
1. 韦特塔罗
目前最普遍流行的是韦特体系，其代表是由亚瑟·爱德华·韦特（Arthur Edward Waite）所设计的莱德韦特塔罗牌。爱德华·韦特是19世纪末英国著名的神秘学团体“黄金黎明协会（Golden Dawn）”的会员。
爱德华·韦特设计的塔罗牌改善了原本小阿尔克那缺乏图像和故事的缺点，加上了丰富的象征和显而易懂的图像，成为近代最受欢迎的塔罗牌，故有“韦特即塔罗，塔罗即韦特”一说。
韦特塔罗牌被人们奉为经典，成为初学者的最佳选择，并且成为很多后来的设计者所效仿的对象。
塔罗的变形，大致上分为五大类：图案的变化、顺序的变化、行星星座的改变、张数的改变、生命之树路径的改变。
78张塔罗牌分为22张大阿卡纳牌（大牌）和56张小阿卡那牌（小牌）。
2. 托特塔罗。
托特体系的代表作是托特塔罗牌，它的设计者亚历斯特·克劳利（Aleister C rowley）也来自“黄金黎明协会”。托特塔罗牌更加抽象，强调塔罗牌的神秘学意义，运用了众多符号。
3. 马赛塔罗。
马赛体系出现的时间比韦特体系和托特体系都来得早。从15世纪末开始，就有文献记载当地出版了大量印刷的塔罗牌，今日公认的78张标准塔罗牌结构，即依照马赛塔罗牌的规格发展而来，流行于法国南部，常作为游戏用的纸牌。
三、为什么学塔罗
（1）自助的需要：了解自己内心、梳理自己内心的需要。
（2）助人的需要：利用塔罗帮助他人了解自己、帮助他人梳理内心的需要。
（3）促进沟通与交流的需要：是一种沟通的媒介，促进彼此了解、彼此交流的需要。
学习塔罗有5层标准：
第1层：连接需求，连接自我与他人；
第2层：看见自己或他人行为模式；
第3层：看见自己或他人的内在防御机制；
第4层：看到自己或他人能量的障碍点，发掘自身的动力点；
第5层：内化性格，完善自我。
四、塔罗的心理学原理
1. 荣格与原型理论。
卡尔·荣格，瑞士心理学家和精神分析医师，分析心理学的创立者；主要研究心理类型、心理结构与动力、原型与集体无意识等。
荣格认为，塔罗牌是无意识领域的宝库，隐含着人类深层心理关系，塔罗牌的图案就是集体潜意识之中的原型图像。例如：国王牌是权威父亲的象征，王后是权威母亲的象征；冲突、死亡、重大变化、重生等，人生经历的一切都在塔罗牌图案中表现出来。这些意象存在于每个人的内心，而且在无意识中左右人心。当一个人看见这些图像时，便会受到自己体验或经验的刺激，创造意象，引起深层的心理作用并触发行动。
2. 共时性原理。
你正在想一个人，这个人就来了，或是接到他电话；梦见自己的亲人生病或去世，后来就听说他真的生病或去世了；有时，适合自己的工作或伴侣，就像是准备好一样出现在你的面前。一般人们会将这些归为巧合或小概率事件，但荣格发现，有一些人经常遇到这样的现象，他称为共时性原理。共时性往往在有强烈的情感参与时发生，即常说的心诚则灵现象。
3. 个体潜意识与集体潜意识。
个体潜意识，潜意识的表层部分，一般由各种原因受到压抑或遭到忽视的内容，如令人痛苦的思想、悬而未决的问题、人际冲突、道德焦虑等，以及本身无足轻重或强度太弱的经验，都贮藏在个体潜意识中。
集体潜意识，潜意识的最底层部分，通过遗传而来，经祖先世代活动方式和经验储存而保留下来，如人对黑暗的恐惧。大量的宗教、神话、童话、传说中都有这样的原型，如出生原型、儿童原型、英雄原型、上帝原型、智者原型、母亲原型等。
4. 心理投射。
投射无时不在、无处不在，每个人都受到自己以往的生活经验、内心心理活动的影响。头脑中的态度、愿望、情绪、焦虑、价值观、冲突、动机等都会投射出去。如同是国王牌，有人说国王很威严，有权力，发号施令很威风；有人说国王很孤独，年纪大了还似乎有随时出征的感觉，眼神中很戒备。
学塔罗，就在于管理自己的投射，更好地区分哪些是我们自己身上投射出去的，哪些是对方身上的。
通过不断的练习，将自己以前不知不觉间的乱投射，变为自我管理、自我提升、自我主动改变的成长方法。
五、塔罗原则和精神
1. 塔罗原则。
（1）尊重每个人的隐私（来访者可以选择是否解释、是否描述）；
（2）尊重每个人的时间（不会打断来访者）；
（3）尊重每个人的见解与想象（不会解释或重新解释来访者对塔罗的理解）；
（4）尊重每个人的完整性（放下评判的标准，没有所谓的对错，咨询师会同意来访者的观点，因为站在来访者的角度它就是它，咨询师会只是好奇来访者为什么会这么看，尽可能地支持来访者想象的跳跃）；
（5）尊重每个人的独特性（每一个人的解读都是基于自己，塔罗只是一面镜子、一个媒介。咨询师所看到的不一定是来访者看到的，咨询师所感觉到的不一定是来访者感觉到的，咨询师所领悟到的不一定是来访者所领悟的）。
2. 塔罗精神。
（1）没有牌意（每张牌没有固定含义，自由联想与创造）；
（2）没有对错（如实呈现，放下关于是非评判的惯性标准）；
（3）没有输赢（接纳一切都是最好的安排）；
（4）案主为大（避免自我假设，尊重使用者的想法和独特性）；
（5）开放性提问（引导来访者看到解决问题的多种可能性）；
（6）直觉展现（信任自己的直觉，照见潜意识，重新发掘自己的潜意识力量）。
六、塔罗的洗牌、切牌
如下图所示。
塔罗的洗牌、切牌
七、塔罗的操作步骤
1. 洗牌切牌。
2. 选牌抽牌：选牌用右手，抽牌用左手。
3. 牌阵开牌：按照一定的顺序摆放。
4. 对话解析：见下文列举。
5. 小结拍照：双方小结。
6. 建议祝福：咨询师给来访者建议、祝福。
八、塔罗的基础性问话
1. 牌面提问。
（1）你可以描述一下这张牌的内容吗？
（2）这张牌带给你什么样的感受？为什么有这样的感受？
（3）你喜欢这张牌吗？如果喜欢你喜欢它哪些地方？如果不喜欢，你不喜欢这张牌的哪些地方？
（4）你觉得这张牌，讲了一个怎样的故事？
（5）你觉得这张牌带给你什么样的启发？
2. 现实提问。
（1）在现实中，你认为你是怎样一个人？
（2）在他人眼中你是怎样一个人？
（3）在自己心目中你是怎样一个人？
（4）你最关心生活中的哪个方面？工作、家庭、健康、事业、人际关系、爱情、金钱还是其他？
（5）你最想改变的是哪个方面？
3. 提问要点。
深入提问：剥洋葱、挖水井。
就一个问题深挖下去，直到没有水（与来访者不符合）为止。再挖第二个问题。
4. 结合提问。
牌面提问和现实提问相互配合。
九、塔罗的基础性解读
（一）方法一：寻找关键词
看人物（穿着、表情、动作、心情、趋向等）、看背景、看色彩、看文字。
以下为几张牌面举例。
愚者：
关键词：开始，出发，大胆，天真，冒险，旅行，自由。
权杖王后：
关键词：阳光女孩，女强人。
这张牌代表一位具有热忱、充满了活力与动感的女人，她的性格直率天真，行事风格直接明朗。
权杖骑士：
关键词：火热的年轻人，旅行。
这张牌代表一位气势非凡、雄壮稳健的青年男子，他具备了丰富的才能，也十分重视自己的表现。
权杖侍从：
关键词：雄心万丈。
这张牌代表一位威严强势、阳刚、具有男性魅力的男人，态度主动而积极。
实际练习一：
请2人一组，每人抽2张，说说你看到的每张牌的关键词选择它们的原因。
实际练习二：
了解自己与伴侣。
1. “我”眼中的自己：在大牌中选择自己最有感觉或最能代表自己的3张牌；
2. “我”眼中的他/她：在大牌中，选择3张代表你的伴侣（可以是现实的，也可以是所期望的）。
牌面解读表
22张大牌关键词对照表
单张塔罗练习：问题解决牌
1. 选牌分享。
从大牌中选择1张代表自己当下面临问题的牌，分享选择它的原因。再选择1张牌代表假如这个问题已经解决了，你的生活会发生什么样变化，说说选择它的原因。
2. 抽牌分享。
从剩余的大牌中抽取1张牌代表自己的方法牌，从正向资源和反向启发两个角度，分享这张牌带给你的感觉，以及这张牌给你的启发。
3. 拍照小结。
来访者分享自己的收获或启发，咨询师做补充，拍照留影。
56张小牌对应表
（二）方法二：正反投射法
1. 正投射。
（1）指现实生活中拥有的或实际存在的物品。如某人有女朋友，他选择了一个女性国王，即属于正投射。
（2）拥有比较积极正向的意义，是他自身拥有的特性。如某人选择了一张国王，他解读为自己也像国王一样坚强勇敢，属于正投射。
2. 反投射。
（1）指现实生活中没有的，内心渴望或希望拥有的。如某人没有女朋友，他选择了一个女性国王，即代表反投射。或某人平时胆小，做事犹豫不决，他选择了一个国王，解释说他希望像国王一样勇敢坚强，即属于反投射。
（2）反投射的另外一种解读，即牌意是用来提示你要注意的事项或具有警示功能的。如魔鬼牌，由于文化背景不同，中国人不喜欢这张牌，则可以解读为提示你应该注意些什么。
以下为几张牌面举例。
愚者：
关键词：流浪、自由、无经验。
正投射——满怀天真，渴望自由，寻找理想，单纯没有恐惊地迈向人生旅途。
反投射——不体贴的、愚笨的行为，浪费，没有纪律、不成熟的、不理性的，没有安全感，轻浮、妄想、疯狂、狂热、单纯。
愚者0的正、反投射关键词
星辰：
关键词：希望、宁静、和平、祝福。
星辰的正、反投射关键词
魔鬼：
关键词：欲望、束缚、物质主义、迷惑、诅咒、本能与欲望、限制、绝望。
魔鬼的正、反投射关键词
审判：
召唤、解放、再生、因果、复合、觉醒。
审判所描述的是生命是环环相扣的。
审判的正、反投射关键词
宝剑首牌：
关键词：思想、理智、“我”是唯一。
宝剑首牌的正、反投射关键词
宝剑十：
关键词：失败、结束、极端、苛责、危险、死亡。
宝剑十意味着在另一个开始之前某种状况的结束。
宝剑十的正、反投射关键词
十、塔罗的训练方法
1. 塔罗心灵沟通训练。
（1）观察力。
（2）感受表达力
（3）发现力。
（4）倾听力。
2. 6张代表性的牌：愚者、女教主、皇帝、死神、魔鬼、宝剑七。
（1）观察力训练。
你看到了什么颜色？
你看到了什么人物？
你看到了什么动物？
你看到了什么植物？
你看到了什么风景？
你看到了什么建筑？
你看到了什么符号？
（2）感受表达力训练。
你的感觉是什么样的？（情绪情感性词语或话语）
我看到了……（事实描述），让我感觉……（情绪情感的词汇）
他左手拿着白色玫瑰花，让我感觉很浪漫。
我看到他站在悬崖边还仰着头，似乎没有意识到危险，我真为他担心。
（3）发现力练习。
你觉得你的注意力在哪里？
你觉得你忽略了哪些地方？
你对自己或对他人有什么新的发现？
你对这张牌还有其他的感受吗？
你得到了哪些启发或思考？
我发现你（搭档）说到……的时候，眼睛里流露出……
我发现你说到……的时候，身体姿势是……
我发现你的注意力放在了……
（4）倾听力练习。
A扮演说者，用五种情绪表达下面的话，仔细体会自己是怎么表达出五种情绪的；B当听者，体会自己听到的感受是什么。
例如：
你怎么回来晚了？（愤怒、悲伤、指责、开心、担心）
倾听力自主训练表
模块二 大牌操作篇
一、塔罗心理咨询的分类
1. 按人数分。
（1）单人塔罗：在咨询师的引导下，通过一对一的塔罗探索，了解内在的世界、关系的世界。
（2）多人塔罗：在咨询师的引导下，通过一对多的塔罗探索形式，了解关系世界或内心世界，常见形式有亲密关系塔罗、亲子关系塔罗、家庭关系塔罗、小组活动塔罗等。
2. 按操作方式。
（1）单张塔罗：由来访者抽取一张进行解读。
（2）牌阵塔罗：在咨询师的引导下，借由古老的塔罗牌阵，按照固定的操作流程操作，进行自我探索或关系探索。
3. 按成长方向分。
（1）自我关系塔罗：探索个人内在关系。
（2）他人关系塔罗：探索自己与他人的关系。
二、大牌塔罗的解读与操作
大阿卡那牌又称为“大奥秘库”，提供原则上的指导、生命进程的启示以及解决问题的主要方法。它们代表了人最基本的、最关心的：你的主要感觉和动机。22张主牌是塔罗牌的核心。每张主牌都象征着某种具有共通性的人类经验，它们代表着原型直接而贯通地描绘出人类精神世界的影响。22张主牌就是心灵成长道路上的路标，从最初的意识开始，直到睿智与充实。
现场练习：
2～3人一组，从一副塔罗牌中区分出22张大牌和56张小牌，分为2类，请再给22张大牌和56张小牌按照数字顺序排序。
小牌分为四种花色。小阿卡那牌是用来补足大阿卡那牌不足之处，大阿卡那牌指示的进一步细化了。其中由侍从、骑士、皇后、国王组成的人物牌，也称为宫廷牌。
以下为四组塔罗练习。
（一）人生之旅故事塔罗
1. 大牌人生故事练习。
A 以愚人外出旅行为故事的开端，讲述自己所看到的22张大牌人生之旅的故事。
2. 分享。
A通过上面的环节分享自己对自己有哪些新的发现，或对生命有哪些感悟。
3. 倾听、核对。
B：通过你讲述的人生之旅故事塔罗牌，我感觉你是一个……（特质）的人。
4. 交换练习。
人生之旅故事塔罗参考：
大牌——愚人之旅：
塔罗大牌三分法：
愚人是一位游荡在外的小丑，受到一只狗的攻击，被狗攻击说明他对这个地方来说是陌生人。愚人只身在外，将要历经三部分灵魂开展他的神秘主义之旅。
第一组：1～7。
第一组是欲望灵魂，代表了包括贪与欲在内的对物质需求的渴望。
塔罗最开始的七张牌为：魔术师、女祭司、皇后、皇帝、教皇、恋人、战车。
第二组：8～14。
第二组代表激情灵魂的七张牌。激情的灵魂是对名誉、荣耀的追求与渴望，这种追求使得英雄需要直接面对死亡与艰难困苦。
在第二组中有这些牌：正义、隐士、命运之轮、力量、吊人、死神、节制。(https://www.daowen.com)
第三组：15～21。
第三组表达的是理智的灵魂，虽然激情灵魂代表的是追求名誉的英勇精神，但仍算是“自利”的欲望，而理智灵魂的目标是真正的理解与平衡。理智灵魂不再渴望无节制的享乐、不再通过受苦来证明自己，取而代之的是对最终美德的追求——追求高境界智慧的审慎美德。
第三组里包含了魔鬼、塔、星星、月亮、太阳、审判、世界。
（二）人格整合塔罗
从大牌中选牌。
1. 现实塔罗牌。
咨询师洗牌、切牌；让来访者从塔罗大牌中选择1张代表自己工作的牌，对其提问：
（1）你可以描述一下这张牌吗？
（2）这张牌带给你什么样的感受？
（3）你喜欢/不喜欢它哪些地方？
（4）你觉得这张牌讲了一个怎样的故事？
（5）它与你现实工作有什么关联？
按照以上顺序依次再选择代表家庭（或爱情）、生活（或人生）的牌进行提问，并把3张牌并排放置。
2. 潜意识塔罗牌。
（1）让来访者再从大牌中抽出来对应的3张塔罗，放在3张相应现实塔罗下方。
（2）咨询师解析。咨询师对来访者进行提问，根据前面讲过的正投射、反投射、关键性信息，对来访者的塔罗进行启发。
3. 理想塔罗牌。
（1）从塔罗牌中挑选3张自己向往的工作、家庭、生活塔罗，放在相应现实塔罗的上方。
（2）咨询师参考现实塔罗进行提问。
4. 分享：通过上面的解析，你对自己有哪些新的发现？你的搭档有什么发现？
5. 交换练习。
人格整合塔罗摆法
（三）约哈里窗塔罗
由美国社会心理学家约瑟夫·勒夫特和哈里·英格拉姆提出，并以两个人的名字命名。
约哈里窗塔罗摆法
每个人的约哈里窗的模式都是有区别的，心灵之窗随着个体人际关系中表现出的自我公开和他人反馈的程度分为大小不一样的4个领域，即分为4种类型。相应将人也分为4类典型：
（1）开放型；
（2）主张型；
（3）慎重型；
（4）孤立型。
约哈里窗塔罗练习：
1. 来访者选择1张塔罗牌，代表公开的自己（开放区），并分享原因。
2. 从大牌中，让来访者选择1张代表自己的牌，背面朝上（隐秘区）。
3. 咨询师选择1张能够代表对方塔罗的牌送给对方，代表他人眼中的自己（盲目区），并分享原因。
4. 询问来访者上面开放区和盲目区两张牌的异同点，以及带来的感受。
5. 开牌。打开隐秘区牌，揭露隐藏的自己，咨询师询问为什么选择这张牌，隐藏了什么，为什么要隐藏这些，如果不隐藏会有什么样的后果。
6. 抽取一张大牌，代表未知的自己。
咨询师提问：① 你可以描述一下这张牌吗？② 这张牌带给你什么样的感受？③ 你喜欢这张牌吗？如果喜欢，喜欢它哪些地方？如果不喜欢，不喜欢它哪些地方？④ 你觉得这张牌讲了一个怎样的故事？⑤ 如果这张牌代表未知的自己，你觉得它想提示你哪些方面的信息？（未知区）
7. 牌阵故事。从大牌中选择一张，代表整合的自己，放在4张牌的正中。咨询师询问为什么选它，想整合些什么，邀请其讲述一个关于自己的人生故事。
8. 拍照、小结（来访者小结、咨询师小结）。
（四）时间线塔罗
将过去牌、现在牌、未来牌摆成六格阵。
（1）选1张牌和抽1张牌。咨询师提问：① 为什么选择这张牌？② 你可以描述一下这张牌吗？③ 这张牌带给你什么样的感受？④ 你喜欢这张牌吗？如果喜欢，你喜欢它哪些地方？如果不喜欢，你不喜欢它哪些地方？⑤ 你觉得这张牌讲了一个怎样的故事？⑥ 请你用几个词语来描述你的过去。为什么是这几个词语？⑦ 你是如何看待过去的呢？
（2）翻开抽牌，隐藏牌，进行解读。咨询师提问：① 你可以描述一下这张牌吗？② 这张牌带给你什么样的感受？③ 你喜欢这张牌吗？如果喜欢，你喜欢它哪些地方？如果不喜欢，你不喜欢它哪些地方？④ 你觉得这张牌讲了一个怎样的故事？⑤ 你觉得这张潜意识过去牌，提示了你什么？
（3）现在、未来的操作同上。
（4）小结、建议。
（5）拍照、祝福。
时间线塔罗摆法
模块三 小牌操作篇
（一）小牌故事塔罗
1. 从4组小牌中选择1组进行练习。
A结合14张小牌（选择圣杯组、宝剑组、权杖组、星币组中的1组）和自己的人生，讲述一个属于自己的故事。
B提问：
（1）这个故事的主题是什么？
（2）这个故事让你联想到了些什么？
（3）你对这个故事的哪些地方感到满意或不满意？
（4）这个故事给了你哪些启发或提示？
2. 倾听、观察。
B通过A讲述的人生故事，分享自己觉得A是一个……（特质）的人。具体说明哪些地方体现出来？
交换练习。
各组代表的含义如下：
权杖组——代表火元素。
火元素特质：象征能量、狂热、行动、活力、生命力与喜欢接受挑战、征服、追求目标等。对于权杖型/状态的人或物而言，拥有一个目标比完成它更重要。像火一样，权杖型的人以渴望与行动来接近生命，以挑战、新视野与冲突为燃料。没有行动，权杖型的人会变得忧郁。因为缺乏行动的状态不符合权杖型的经验，他们有时会无法忍受别人不行动。
圣杯组——代表水元素。
水元素特质：水不会自寻挑战或冲突，任何与他人的冲突都是自己内心冲突的反映。圣杯代表爱、想象、被动的创造力、和谐以及通过情感来理解人生。圣杯的典型态度是通过爱来给予和接受，一般还可以指一个人的本性。水元素告诉我们：爱是通往心灵满足的途径。无论是付出还是接受爱都很重要，因为感恩和满足他人的需要同样重要。
宝剑组——代表风元素。
风元素的特质：宝剑可以带来痛苦，也可以带来理解力。这组牌代表了想法、理念、信仰及态度。宝剑的类型是思考每一种行动可能造成什么后果。和现实世界比起来，心智可能会造成更多的痛苦和悲伤，因为我们对现实世界的直觉决定了我们所看见的东西。宝剑是双刃剑，既容易伤到他人，也容易伤到自己。你的思想和信念会影响到你周遭的人，他们也同样影响着你。宝剑型的人思维敏捷且词锋锐利。
星币组——代表地元素。
地元素的特质：象征真实、物质的东西，喜欢大自然，崇尚实际，喜欢生意往来、活在当下、脚踏实地。星币型的人对于自己的身体更能处之泰然，更会好好地照料自己的健康，通常显得健康、活泼、脚踏实地。星币每一个点都代表身体的一部分（头、双臂和双腿），垂直向上的点象征控制身体热情的心智，包围星币的圆圈代表为了容纳这颗星的能量。
（二）宫廷牌练习与操作
1. 王后牌提问。
（1）同为王后，4张王后牌带给你的感觉有哪些不同？
（2）你比较喜欢哪一个？你喜欢她身上的什么特质？
（3）你比较不喜欢哪一个？你不喜欢她身上的什么特质？
（4）你觉得自己像哪一个王后？
（5）你期待自己像哪一个王后？
（6）如果你是孩子的妈妈，你了解在孩子的心中是哪一个王后？
（7）如果你是别人的妻子，你了解在你的另外一半心中是哪一个王后？
（8）如果你是别人的女儿，在你父母的心中是哪一个王后？
（9）如果你是别人的领导，在你下级或同事心中是哪一个王后？
4组王后的特质分别如下：
权杖王后——火中之水。火性的人会积极地寻找目标，水性的人则是通过欲望、深思熟虑和耐心将机会拉向自己。向日葵象征她的活力和积极的态度；黑猫象征着她的直觉，可以保护她免于伤害；宝座两侧的狮子代表她内在的力量。她是一个积极而自信的人，有很强的销售能力和充沛的热情，她喜欢行动胜于思考。
圣杯王后——水中之水。基本特质是情感和想象力丰富，有足够的成熟度，可以从灵感中产生具体的结果。她的脚浸在水中，王座置于陆地，为她的梦想成真提供了强有力的支持。她显得温柔又细心，但眼神专注，这意味着一种坚强的意志。她带着爱心和怜悯行事，常常展现出浓浓的家庭感情，属于相当安静的典型，什么事都听，但说得很少。这些能力使她适合从事咨询、心理学、社会工作、照顾、协作、医疗以及任何创造性的工作。通常人们愿意相信她，并把她的沉默解读为允许他们说出困扰他们的事。
宝剑王后——风中之水。理性的、思虑清晰、有耐性。悬挂在她左手腕处的坠饰暗示她必须利用她的剑（心智）来砍断束缚。她身旁有许多云雾围绕着，头位于云的上端，暗示她能够超越生命中情感的起伏不定。她的思虑相当敏捷，是一个优秀的组织者，也是一位在人性领悟方面相当机灵的审判者。她给予美好而明智的忠告，这是她根据自己痛苦经验的深刻记忆而来的。宝剑王后所代表的这个人适合从事教学、管理、生意的经营或顾问、咨询（比较接近一种知性的层面）、人事管理。她可能也会喜欢政治、医药、法律、科学研究、出版、编辑、校对或任何要动脑的工作。
星币王后——土中之水。水和土的组合显现她有能力静下来，好好地感受内在的成功。她以身体为荣，并细心照顾它。土型人一般来说都很会照顾自己的生活和健康。她们会注意节食和运动，经常接触大自然，身处乡野时会觉得很自在。植物和动物对她而言特别有吸引力。她具有稳定而耐心的特质，喜欢规律的生活，喜欢让植物欣欣向荣。她以一种务实的方式把个性的力量和情感的理解结合起来。作为一个伴侣，她喜欢抚摸对方以及被对方抚摸。
2. 国王牌提问。
（1）同为国王，4组牌带给你的感觉有哪些不同呢？
（2）你比较喜欢哪一个国王？你喜欢他身上的什么特质？
（3）你比较不喜欢哪一个国王，你不喜欢他身上的什么特质？
（4）你觉得自己像哪一个国王？为什么呢？
（5）你期待自己像哪一个国王？为什么呢？
（6）如果你是孩子的爸爸，你在孩子心目中是哪一个国王？
（7）如果你是别人的丈夫/男朋友，你在你妻子/女朋友的心目中是哪一个国王？
（8）如果你是别人的儿子，你在你父母心目中你是哪一个国王？你周围有谁身上具有你最喜欢以及最不喜欢的国王的特质？
（9）如果你是别人的领导，你在你下级或同事心目中是哪一个国王？
（10）你在你朋友的心目中是哪一个国王？
（11）如果你与陌生人交流，你在陌生人眼里是哪一个国王？
4组国王牌的特质分别如下：
权杖国王——火中之土。一个热诚、有活力、坚强，有时独断并且直言不讳的人。适合从事销售或任何以目标为趋向的工作。他为人诚实、积极而坦率，而且经常愿意接受新的挑战。土型人喜欢可确知的事物，而且一旦投入时间和努力就会要求具体的成果。权杖国王代表用自律和耐心获得成功。自律可以让他超越自己，让他有充分的时间和体力来掌握更好的机会，去完成已着手之事。他是一个已经能够驾驭内心之火的人，而且由于土的影响，已经产生正面、明确的结果。
圣杯国王——水中之土。暗示通过创造和情感上的训练而获得成功。最棒的决定都是基于他大胆的直觉，他很有耐心、创造力，深沉而敏锐，他将杯子放在靠近自己的地方，因为他知道这些特性的价值。他要先确定能获得尊重，然后才会和你分享他自己。他对任何需要创意的领域都很在行，如写作、绘画、表演、建筑、音乐或水中的工作。他也会从事咨询、心理学、考古、哲学、宗教等。在现实事业中，他可能成绩中等，但他的心将会一直处于对创意的追寻。圣杯国王展现了深度的理解力，他的感情已经成熟到能够清楚地考虑别人和自己的需求，而且常常以家庭及环境中的共同参与感为荣。
宝剑国王——风中之土。代表一个拥有自制能力的成熟男人。他深知规划的价值、思考和行动结合的重要性。他是一个拥有清晰实用构想的人，他可能会太偏重实际思考，对于那种未经合理化的感情则会显得无所适从。他是一个思想和目标都有条不紊的人，也是一个很好的组织者，倾向于从事管理他人的工作。他热衷于逻辑和实用主义，总是让有目的的思考占满自己的脑子。就实际的角度来看，他的建议是值得遵循的。他喜欢从事法律方面的工作，也适合医药、科学、教学、传播、商业顾问等工作。
星币国王——土中之土。星币国王暗示通过务实的努力获得物质上的成功。这个国王代表成功的生意人或专业人士，是脚踏实地而又成熟的人。他个性稳健、可靠且保守，并能尽力履行其承诺，谨慎地负起应负的责任。他凭借着稳定的步伐，以及认真的实践来实现成功。他很识时务，可以做很好的生意管理者。他要求别人做的事通常自己也做得到。他善于处理金钱和物质性的事物，他知道自己是活在一个物质世界当中，物质上的舒适可以让人生旅途迥然不同。当脾气失控时，食物通常足以抚慰他，不过他通常是很有耐心的。
3. 骑士提问。
（1）同为骑士，4组骑士带给你的感觉有什么不同？
（2）你比较喜欢哪一个？你喜欢他身上的什么特质？
（3）你比较不喜欢哪一个？你不喜欢他身上的什么特质？
（4）如果你是孩子的妈妈或爸爸，你眼睛中的孩子是哪一个骑士？
（5）如果你是别人的女儿/儿子，你在父母心中是哪一个骑士？
（6）如果你是别人的下属，你在领导或同事的心目中是哪一个骑士？
4组骑士的特质分别如下：
权杖骑士——火中之火。骑士戴着头盔，身穿铠甲全副武装，代表他随时作战的状态。盔甲外面黄色的外衣象征他的地位和胜利的可能。头盔上的红缨似一团火，身后更像有一团火焰正在燃烧，象征着强烈的勇气和热情。骑士的马是红色的，跃蹄前奔的姿势，象征着勇往直前。权杖骑士代表积极、热情的年轻人，有勇往直前的态度和喜爱征服的一切的个性。他喜欢坦诚而非圆滑，他的沟通方式是直截了当的。他带着火一般的气息前进，既自信勇敢，同时也无法避免过犹不及、有勇无谋、爱冒险、鲁莽、傲慢等。
圣杯骑士——水中之火。骑士端坐于马背上，手举着象征执着的圣杯，深情注视。火与水元素的融合，意味着他在感情和行动之间做出决定，让事情充分发展或寻找新机会。圣杯暗示来自某人的供给，可能指情感上的奉献，或某种更为实际的事物。他通常是心底平和、温柔而细心的人。两性关系中，他有一种与生俱来的亲近或亲密的需求，他找寻的伴侣是那种可以与之分享自己梦想的对象。
宝剑骑士——风中之火。风驰电掣的骑士手挥宝剑勇往直前，整个画面洋溢着一股昂扬向上的力量。骑士虽然性急而容易失去理智的力量，但是进取的精神可嘉。他代表风元素中火的部分，是思想和行动的组合。宝剑骑士通常代表一个年轻人，不按照常理出牌、缺少耐心、思维敏捷。他在思想、言谈和行动上都很急躁，总是急着要冲向某些新事物，对事情的可行性往往毫无估计就开始行动。所以这张牌也暗示一个快速的动作或出其不意的行为。他是天马行空的思考者，很少在你预料的地方结束谈话，因为他的思想老是跳来跳去。
星币骑士——土中之火。骑士身姿稳健地骑在一匹黑马上，左手握着缰绳，右手平稳地托起一枚星币，他神色坚定，戴着头盔，披着铠甲，外表冷静，卓尔不凡。红色铠甲说明了坚硬外表下火热的另一面。星币骑士是所有骑士牌中最严肃的，也是相当安静的。他想要很明确地知道所投资的时间、努力、体力及星币会给他怎样的回报。星币骑士通常指的是强化你的计划，并朝确定的目标迈进。它意味着为了实现一个目标而努力工作。稳健而认真的计划是星币骑士的标志，他信守承诺，喜欢做计划，并沉醉在他的计划中，而且会毫无倦意地朝他的目标努力。他喜欢稳定或可预料的事情，而且宁愿忍耐一种困难的状况，也不愿意去改变它。
4. 侍从提问。
（1）同为侍从，4组侍从牌带给你的感觉有什么不同？
（2）你比较喜欢哪一个，你喜欢他身上什么特质？
（3）你比较不喜欢哪一个，你不喜欢他身上的什么特质？
（4）如果你是孩子的妈妈或爸爸，你眼中的孩子是哪一个侍从？
（5）如果你是别人的女儿/儿子，你在父母心目中是哪一个侍从？
（6）如果你是别人的下级，你在你的领导或同事心目中是哪一个侍从？
4组侍从的特质分别如下：
权杖侍从——火中之风。双手捂着权杖，白色的帽子象征他的纯洁，上面插着红色的羽毛，让人联想起愚人头上的羽毛，所以可以想象权杖侍从的天真、不稳定、不成熟，但他的神态很是认真。他穿着金色的衣服，象征着他的地位不俗，拥有天赋的力量，衣服的里面是红色，象征他内心的热衷和勇敢。他有点古怪，同时也是活泼的。塔罗牌的侍从可以形容孩子或任何22岁以下的人。
圣杯侍从——水中之风。侍从叉着腰，站在蔚蓝色的大海前，高兴地看着圣杯中的鱼。他的天真让人想到善良无邪的孩子。他感情丰富，富有爱心，是爱和温暖、亲密的象征。圣杯侍从代表水元素中的风元素：通过思考、梦想或冥想等方式来接近情感，或其他任何类似的被动方式来进行心灵的学习或发展。
宝剑侍从——风中之风。骑士双手举剑，表情坚毅，背后晴空万里，充满着昂扬的气氛。双手持剑，含有一定的防御意味。侍从双脚离地甚远，表示一种生活的态度，即要求通过梦境和思想让自己从现实中抽离出来。宝剑侍从暗示一个心思活泼、容易沉浸于灵感中但想法并不实际的年轻人。事业分析上，它可能代表创意和梦想会帮助你，有时候也暗示你对某个方案仍然处于幻想的阶段，所以在你判断自己的想法是否可行之前，你需要先回到现实当中来。
星币侍从——土中之风。绿色的衣衫象征旺盛的生命力，他头戴着厚重的红色帽子，双脚坚定地站立在地面上。手中握有一枚绚丽的星币，那是他所着迷的东西。星币侍从意味着努力学习。星币侍从描述的是一名认真的年轻人，正在专注于长远目标上。侍从通常代表通过学习一门课程，或通过在工作中学习而发挥了自己的能力。有时候也可能暗示对于正在学习的科目，你需要变得更专注，更重视学习的成果。
用宫廷塔罗可进行夫妻关系练习。
丈夫之旅：
妻子从国王牌中选择1张代表丈夫的塔罗，送给丈夫（代表妻子眼中的丈夫），并分享原因；
丈夫从国王牌中选择1张代表自己的塔罗，并分享原因。
妻子之旅：
丈夫从王后牌中选择1张代表妻子的塔罗，送给妻子（代表丈夫眼中的妻子），并分享原因；
妻子从王后牌中选择1张代表自己的塔罗，并分享原因。
希望之旅：
妻子从大牌中选择1张代表自己希望的丈夫的形象牌，赠送给丈夫，并分享原因；
丈夫从大牌中选择1张代表自己希望的妻子的形象牌，赠送给妻子，并分享原因。
幸福之旅：
选牌：夫妻双方每人挑选1张塔罗牌（大牌），代表自己对未来的期待；
幸福之家搭建法：按照双方商定的顺序，搭建一个幸福之家，并分享这样搭建的原因。
模块四 牌阵塔罗
1. 问题探索塔罗牌阵。
操作方法如下：
（1）先选1张牌代表目前状况，特别是最近自己最困惑的事，分享为什么选这张牌作为代表。接着再选2张小牌作为补充。
（2）再选1张牌代表因素，分享出现这种情况的原因是什么，为什么选择这张牌？再选2张小牌代表这种情况出现的具体原因，包括主观原因和客观原因。
（3）抽取一张牌，代表未来趋势。再抽2张小牌进行补充。
提问：
你可以描述一下这张牌吗？
这张牌带给你什么样的感受？
你喜欢这张牌吗？如果喜欢你喜欢它哪些地方？如果不喜欢，你不喜欢这张牌的哪些地方？
你觉得这张牌讲了一个怎样的故事？
如果这张牌代表未知的自己，你觉得它想来提示你哪些方面的信息？
（4）选择1张牌代表结论，分享从上述3个环节中自己有什么启发或收获。
（5）小结或建议。再抽2张小牌进行补充。
（6）拍照结束。
2. 两难选择牌阵塔罗。
（1）来访者现在存在的难题。
（2）来访者拥有的第一个选项A。
（3）来访者拥有的第二个选项B。
（4）选择A会造成的影响。
（5）选择B会造成的影响。
延伸：
（1）没有A造成的影响。
（2）没有B造成的影响。
（3）既没有A又没有B的影响。
（4）综合考虑的选择。
技术三 绘画技术
模块一 房树人篇
一、房树人画图概述
房树人测验是一种心理上的“自画像”，测验者在绘画中总是把最重要的特征描绘出来，即将自身的心理特征再现。
1. 施测工具。
铅笔、白纸、橡皮。
2. 色彩。
想要进一步了解来访者的情绪、情感、气质方面的表达，可以建议其使用水彩笔或者彩色蜡笔。
3. 绘画者的不同态度。
积极配合：① 反复涂改、加重线条；② 内容多、时间长；③ 附文字说明。
消极配合：① 绘画时间过短；② 内容不完整；③ 大量留白。
4. 常见问题。
（1）“我不会画。”“我画不好。”针对这种情况，可以予以鼓励。绘画心理分析，不在于美术的美感，而在于内心真实意愿的表达。
（2）“我可不可以画楼房、城堡、庙宇、高楼大厦等其他内容？”面对这类提问，可鼓劲对方画他想画的任何事物。
（3）如果画的内容过分简单或与实际观察到的不一致怎么办？面对这种情况，咨询师应带着一颗好奇心，去探寻绘画者的想法。
二、房子投射测验
现场练习：
在你的面前有一张白纸、一支铅笔和一块橡皮，现在请在这张白纸上画一座房子，什么样的房子都可以。
1. 施测方法。
（1）从来访者开始画就进行观察，而不是画好之后。
（2）观察来访者画出的图形是否有特殊的表达。
（3）记录来访者画图的时间。
（4）注意来访者画图时的情绪变化和肢体动作。
2. 解释方法。
（1）根据民族习惯、生活背景等来解释。
（2）就来访者图中的内容进行解释，不乱猜测。
（3）多询问来访者。
（4）必要时辅助其他投射测验的结构。
3. 进行必要的提问（视情况全问或选择部分）。
（1）画的是几层楼，几间？
（2）这栋房子是什么材质做的？
（3）那是你的家吗？（如对方回答不是，要追问是谁的？）
（4）这个家离你近还是远？
（5）这是个温暖幸福的家吗？
（6）关于这个家你还要什么想告诉我的？
（7）现在是什么天气？
（8）门前的路是用来干什么的？
（9）烟囱是用来干什么的？
4. 必要的识记点。
（1）先画房顶的人，可能压制、拘谨、自我控制。
（2）过分强调地面，可能在安全感方面有问题。
（3）整体图形偏左或者门朝向左，可能退行，对未来逃避、厌恶。
房子在图的上部代表精神世界。
房子在图的左部代表自我、过去、内在的生活、被遗忘的东西。
房子在图的右部代表发展、将来、期望的东西。
房子在图的下部代表物质的、潜意识的、稳定的。
（1）小孩子会以纸边为地基线或者画出地基线，这在成年人则是一种退行。
（2）过分强调墙面代表“虚弱”的表达。
（3）整体位置排列如下：
房树人的整体位置（九宫格）
房树人在图中位置偏上：喜欢幻想。
房树人在图中位置偏下：注重现实，恋母，不自信，对安全较为关注。
房树人在图中位置偏左：怀旧，留恋过去。
房树人在图中位置偏右：憧憬未来
房树人在图中位置偏角落：退缩，抑郁或者焦虑。
房树人充满画面：基本上都是外向的，活动能力比较强。
（4）房屋局部的代表性。
房顶代表精神领域。
地基部分代表安全感、稳定性。
门窗代表人际关系。
房屋中间部分代表人际防御、家庭容纳性。
（5）常见的房屋类型。
① 普通民居代表常态、安全感。
② 高楼或大厦代表追求卓越、自尊心强。
（6）不同风格的房屋。
① 中式代表传统、做事认真。
② 西式代表幻想、天真烂漫。
三、树木投射测验
现场练习：
画树测验是投射测验的一种，通过一个人对树木的描绘进行分析，了解他的人格特征。
1. 必要提问。
（1）这是一棵什么树？
（2）这棵树长在什么地方？
（3）这棵树树龄有多大？
（4）这棵树长得怎么样？
（5）如果用性别表达，这棵树更像是男性还是女性？
（6）这是什么季节？
（7）这棵树朝向什么方向？
（8）这是一棵树呢，还是很多树中的一棵？
（9）这个画面上有风吗？（如果有）从哪个方向吹来的？
（10）这是一棵健康的树吗？
（11）这棵树需要什么？要为它做些什么？
（12）关于这棵树你还有什么思考？
上部（树冠）代表精神领域。
左边代表过去、既往生活经历、退行。
右边代表将来、未来。
下部（树干、树枝）代表现实世界、安全感。
2. 知识点。
如何划分树的分布？以树干为中心分成左、右两部分。不同类型的树代表不同意义。
圣诞树：可能期待着某些事物；对现实的不满；含有浪漫的成分。
散步型树枝：存在不明确的目标，并渴望将以某种形式来呈现自己的目标。可能对很多活动都有兴趣，但却没有统一、完整的主题目标。
树的不同形态代表不同含义。在画树测验中，把树冠向左方画出的人，可能象征着他们的压抑与嫌恶。完全没有画出树的相关部分或其他内容，也是心理上的一种退行。
一般情况下，被测者所描绘的树的效果应该是和谐的、有机的整体。
大部分孩子喜欢画苹果树，成年人画苹果树是一种退行、心理上的幼稚化。
果实也可以代表结果、目标、有利益、完成结果。
树根的大小、粗细与个体的生命力的强弱密切相关，当然树根的状态还与个体的安全感有关。
心理有疾病的人往往树根画得比树的其他地方大，这是一种对安全感、稳定性的强调。
3. 树的主题。
常青树：充满活力；落叶树：感到自己受外界压力影响。
具体树种分析：
松树：上进心强，同时自我控制，循序渐进，女性较男性化。
白桦树：较敏感。
椰子树：内向、优柔寡断。
柳树：女性较追求完美，男性较女性化。
树疤、洞穴：曾有心理创伤，不安，冲突。
阳光照树：情感欲求得不到满足，追求权威人士的温暖支持（需要求证）。
4. 树木分析。
受到伤害的树冠
充满生机的树冠
朝向未来的树
折断的树的象征意义如下：
（1）严重心理创伤所导致的无沟通能力。
（2）焦躁不安的情感混杂状态。
（3）严重的伤害引起的强烈的压抑感。
（4）接受过良好的训练后，重新开始发展的状态。
（5）严重的伤害，巨大的心理挫折（被砍伐的程度）。
折断的树
四、人物投射测验
现场练习：
请画一张自画像。
（一）作用
1. 可作为智力测验的一种。
2. 作为精神病诊断的一种工具。
3. 用于正常人的心理评估、治疗和辅导。
（二）如何操作
1. 看标题。
让绘画者给绘画作品取的名字。
2. 看整体。
（1）从最醒目的地方看起；
（2）整体思考；
（3）寻找极端表现；
（4）找出不寻常的地方。
3. 看大小。
（1）过大（大于2/3）：强调自我存在、活动过度、狂妄、幻想攻击。
（2）过小（小于1/4）：自卑、害羞、焦虑不安、不适应、内向、退行、无力感、自尊心弱。
4. 看位置。
偏上：喜欢幻想。
偏下：注重现实，恋母，不自信，对安全较为关注。
居中：自我意识较强，以自我为中心。
偏左：怀旧，留恋过去。
偏右：憧憬未来。
画在角落：退缩，抑郁或者焦虑。
充满画面：基本上都是外向的，活动能力比较强。
（三）画人测验的人格分析
（1）画出来的人物基本上反映的是描绘者的自我现实像，包括他们在心理和生理上的各种信息。
（2）也可能代表着自己的理想像，希望自己具有画中人物的形象。
（3）画人的先后顺序不同代表不同含义。
① 躯干→四肢→其他
可能社会适应性差、存在人际关系问题。
行为缺乏计划性、性情冷漠。
② 眼睛、鼻子、五官→脸部轮廓→其他
人际交往中比较注意别人的情绪变化，敏感、多疑、恐惧。
（四）局部的特殊意义
1. 手部涂黑、画得很差，可能有罪恶感、道德性焦虑（需求证）。
2. 过分注重脚或脚趾描绘。
可能有性变态倾向、对性的关心、性相关的内在矛盾、冲突（需求证）。
3. 画漫画人物或简化人（火柴人）。
警惕、掩饰、不愿表达自己真实的想法。
4. 画裸体人。
可能有性方面的问题
5. 面部特征。
其他部分表现为攻击但表情平和：避免冲突、隐蔽内心敌意。
不画表情：内向。
强调轮廓线：渴望改善人际关系。
侧面：敌意、自我主张。
过分详细地画：对人际关系及自我表现过度关心。
6. 眼睛。
闭眼或无眼：自恋，对外界有敌意。
眼大珠小：幻视，或者内心冲突，警惕敏感。
目光刺人：敌意。
睫毛：注重细节美，渴望被重视。
目光迷惘：思考混乱。
7. 嘴、鼻子、耳朵的表达。
（1）鼻子可能和性方面有关。
（2）嘴巴。
过分强调嘴或者牙齿明显：容易出口伤人攻击性。
一字型嘴：压力、自我主张、坚强、冲动。
（3）耳朵。
不画耳朵：可能比较固执。
过分强调耳朵：敏感、多疑、警惕、不信任。
8. 其他。
描绘人物像的手及手臂放在身后：被测者与人不能进行良好的人际交往，在表面上采取逃避的态度或讨好别人的态度，但在实质上可能具有潜在的攻击性，具有被动攻击性人格。部分被测者对用手的动作有罪恶感（道德性焦虑的表现）。
人物描绘出口袋：显示被测者心理方面的未成熟性，依赖性强，可能物质上不能自我满足或爱情方面不满足。
人物像描绘女性的腰：对腰的描绘要具体分析，描绘中女性人像的腰主要涉及养育机能、生殖机能，腰细而胯大提示性功能旺盛，可能希望有良好的生殖机能和养育能力，身心健康。
显示出的体格强壮方面的信息，强壮者显示男子气十足，精神动力旺盛，外向、外向、活动性强；下部的描绘显示的可能是性机能是否发达，也提示着对生殖力的追求。
五、房树人统合投射测验
现场练习：
请选择画笔在A4纸上任意绘制一幅含有房子、树木、人物的画，其他没有限制。
（一）绘画提问技术
（1）你能给图画起一个名字吗？可以分享一下这样命名的原因吗？请你简单介绍一下你的这幅画。
（2）看着这幅画，你的感受是什么？它让你联想到什么？
（3）你最满意/喜欢这幅画的哪个地方？不喜欢哪个地方？为什么？
（4）这幅画里面有人吗？是谁？什么性别？与你有什么样的关系？多大年龄？画中人在做什么？在想什么？心情怎么样？健康/幸福吗？他们最希望做什么？
（5）这是什么树？它（们）长在什么地方？树龄有多大？长得怎么样？如果用性别表达，这棵树更像是男性还是女性？朝向什么方向？这幅画上有风吗？（如果有）从哪个方向来吹的？这健康吗？这树需要的是什么？你要为它（们）做些什么？关于这棵树（这些树）你还有什么思考？
（6）画的是几层楼，几间？这栋房子是什么材质做的？那是你的家吗？（如回答不是要追问是谁的）这个房子离你近还是远？这是个温暖幸福的家吗？房子里面有人吗？有的话会是哪些人呢？关于这个房子你还有什么想告诉我的？如果不是你家的房子，会是谁家的房子呢？现在是什么天气？
（7）现实性提问：你觉得你自己是怎样一个人？你的优点和缺点是什么？别人是怎样评价你的？你和他人的关系怎么样，尤其是夫妻和亲子关系？你对你现在的生活满意吗，满意的地方有哪些，不满意的地方有哪些？你对你未来有什么样的期望？
（8）通过画这幅画你有什么样的启发或收获？
（9）祝你……相信你一定可以……
（二）房树人统和图分析
（1）看标题：每个人起的名字不一样，聚焦的点也不一样。
（2）看大小。
统和图画过大（大于2/3）：强调自我存在、活动过度、狂妄、幻想攻击。
画得过小（小于1/4）：自卑、害羞、焦虑不安，不适应、内向、退行，无力感、自尊心弱。
（3）看远近。
远——弱化。
近——现实化。
（4）看整体。
房子、树、人物描绘良好，具有立体感和活动性人物，场景显得自然、协调。
从这可推测家庭环境良好，对自我具有确切的把握，人际关系较好，身心状态良好，人格完整。
房树人1
描绘房子、树、人物图像左右过分对称，具有刻板性的表达。
从这可推测存在强迫观念或行为，情感冷淡，与人保持一定距离，具有心理压抑和过分理智化倾向。
房树人2
（5）看2个关键点：能量点和问题点。
（6）看色彩。暖色调还是冷色调、色彩的搭配是否违和等。
（7）看象征意义。参考树、房、人。
（三）绘画中的色彩心理学
绘画中最基本的元素是线条和色彩，在心理分析中，绘画中的色彩是一种可见的情绪，表达了作者的喜怒哀乐。
（1）情绪越强烈或者绘画者对情绪的控制能力越差，越倾向于使用多种颜色。
（2）在绘画中使用红色和黄色越多，表明绘画者真实作答的可能性会越大，即掩饰越少。
（3）较多地使用蓝色和绿色，则明明处于较高的自我控制水平，掩饰性较强。
（4）而棕色和黑色则反映了对情绪的自我压抑状态。
（5）绘画越是将某种颜色加重，一次次重复画，越反映出焦虑的情绪。
（6）色彩搭配反常，越反常越说明心理健康的情况越差。
（四）儿童绘画的秘密
孩子的想象力非常丰富，他们并不一定会如实描绘自己看到的一切。他们也许不会画青山和碧海，而是画出红色的山和绿色的海。总之，孩子会自由地发挥想象力，运用丰富的色彩描绘自己的世界。然而，如果把太阳画成灰色，把人的脸涂成紫色或者黑色，则说明孩子心中可能隐藏着一些问题。大部分孩子都会把心情投射到绘画中人物的肤色和太阳的颜色上。观察孩子如何使用颜色和如何涂鸦对研究孩子的心理具有非常重要的意义。
（1）过度使用黑色或者紫色说明孩子可能出现了生理或者心理方面的问题，需要家长关注了。
（2）一般情况下孩子会使用红色或者橙色等暖色系来自由地表达自己的心情。
（3）长期受到压抑的孩子则可能会使用过多的冷色系。
（4）过度使用红色，可能是充满敌意或者缺乏关爱的孩子身上常见的表现；过度使用黄色也是，同样也是缺乏关爱的表现。
模块二 画框式主题绘画篇
一、画框式主题绘画心理咨询技术
操作步骤：
（1）画框。让来访者先在A4纸上按照1cm或0.5cm绘制边框，或者折成暗含边框的格子，要求来访者在边框内作画。
（2）作画。每一幅画作都有明确的主题规定，聚焦在困扰来访者的具体问题或问题背后的成因。
（3）提问。来访者作完画后，参照传统绘画心理分析的问话技术，向来访者提问，从而让来访者通过作品和咨询师的提问达到深入自我、解决问题或缓解症状的目的，从而促进来访者的自我成长和人格整合。
（4）小结。来访者/咨询师做分析性小结。
二、房树人投射技术
（一）镜中人投射技术
操作步骤：
（1）画框。让来访者先在A4纸上按照0.5cm绘制边框，要求来访者在边框内作画。
（2）作画。让来访者在A4纸上画框内画一面镜子；镜子中间再画上一个人（或请画出镜子中的自己）
（3）提问。咨询师围绕画面进行相关提问（参考房树人的相关知识）。
（4）小结：来访者/咨询师结合心理学知识和绘画知识进行小结。
画人测验的人格分析：
（1）测验中，画出来的人物基本上反映的是描绘者的自我现实像，包括他们在心理和生理上的各种信息；也可能代表着自己的理想像，希望自己具有画中人物的形象。
（2）如何操作分析：
① 整体性思考：正负性、内容、空间布局、笔触、色彩等。
② 突出性思考：从最醒目的地方看起/寻找极端表现/找出不寻常的地方。
③ 画人的先后顺序。
躯干→四肢→其他：可能社会适应性差、存在着人际关系问题；行为缺乏计划性、性情冷漠。
眼睛、鼻子、五官→脸部轮廓→其他：人际交往中比较注意别人的情绪变化，敏感、多疑、恐惧。
（二）照片框人格投射画
操作步骤：
（1）让来访者先在A4纸上按照1cm或0.5cm绘制边框，要求来访者在边框内作画。
（2）让来访者在A4纸上画框内画一个照片的外框，代表一幅挂在墙壁上的照片，再补充照片里面的内容。
（3）然后进行相关的提问与解析（参考房树人的相关问题进行提问与解析）。
三、人生九宫格技术
（一）操作步骤
（1）让来访者将A4纸折成九宫格，再按照虚线用笔描实线，要求来访者在边框内作画。
（2）完成后，给每幅画起一个名字，再给9幅画起一个名字。
（3）选择另外一种颜色的笔，按照每幅画面对自己的影响，比较积极正向的画面打√，比较消极负性的画面打×，数一下√和×的数量。
（4）选择另外一种颜色的笔，从9幅画中挑选出对自己影响最大或成为自己人生关键点的一幅画，在旁边画一个✭。
（5）选择另外一种颜色的笔，试想如果时光可以倒流，你最想改变的一幅画面是哪幅？或者说你最遗憾的是哪幅？请在旁边画上一个○。
（6）在背面画一幅代表自己未来的图画。
（7）和搭档或在小组内分享以上内容。
人生九宫格示意图
（二）迁移
还可以画爱情九宫格、职业规划九宫格、人际关系九宫格等。
（三）重点分析
（1）整体性分析。
（2）起始格和未来格。
（3）创伤格：自我认同创伤/未完成事件（心结）/补偿心理。
四、三“我”图绘画技术
（一）操作步骤
（1）让来访者将A4纸折成三宫格，要求来访者在边框内作画。
（2）从左到右，依次在纸上画出3个“我”（过去的“我”、现在的“我”、将来的“我”）。
（3）分别概括3个“我”的特征，包括外形特征和内在特征。
（4）采用塑形三“我”演示（空椅子三“我”）。
（二）塑形三“我”步骤
（1）选择3个人代表不同的自己。
（2）以现在“我”为核心定点，排列3个“我”的位置和顺序（过去“我”蹲下、现在“我”站立、将来“我”站凳子上）。
（3）主角分别与3个“我”展开对话，表达自己想对3个“我”说的话。
（4）主角与3个扮演者拥抱或握手表示感谢。
（5）主角分享自己的体验。
五、心灵瓶人格投射技术
（一）操作步骤
（1）让来访者将A4纸折成六宫格，要求来访者在边框内作画。
（2）作画。
① 第一幅画：用现在心灵瓶人格投射技术想象出这个场景——你在山边走路，突然出现一个魔法师，把你抓住放进了一个有魔力的壶里/瓶子里，请画出这个场景。
要求：给这幅画起一个名字；请写出此刻你在瓶子里的心情怎么样，在做什么、想什么？
② 第二幅：现在想象出这个场景——现在，你在这个壶中待了一天一夜，你有怎样的感受？你在做什么？你在想什么？你的心情怎么样？请画出这个场景，并取一个名字，回答上述问题。
③ 第三幅：现在想象出这个场景——时间不知不觉间已经过了三天三夜了，这时你有怎样的感受？你在做什么？你在想什么，心情怎么样，请画出这个场景。
④ 第四幅：现在想象出这个场景——3个月过去了，这时你有怎样的感受？你在做什么？请画出这个场景。
⑤ 第五幅：现在想象出这个场景——6个月过去了，这时你有怎样的感受？你在做什么？请画出这个场景。
⑥ 第六幅：现在想象出这个场景——1年过去了，这时你有怎样的感受？你在做什么？请画出这个场景。
⑦ 将A4纸翻面，请发挥想象，给这个故事增加一个结局。
（二）分享并讨论分析
1. 你理解的瓶子是什么象征意义？
2. 自己应对的方式是怎么样的？
3. 你内心最渴望和在乎的东西是什么？
六、压力圈技术
操作步骤：
1. 让来访者将A4纸折成两半，并按照1cm绘制边框，要求来访者在边框内作画。
2. 压力圈。
（1）左手拿一只自己不喜欢的颜色笔，根据自己最近一个月整体压力的大小，在A4纸的左侧画一个圈。压力越大，圈也可以画得越大。然后给大圈打一个分：100分是压力最大；80分以上是压力非常大；60分以上是压力比较大；50分是压力一般般。分数越小压力越小。
（2）请继续以左手在大圈内画小圈，主要包括工作压力圈、家庭压力圈（含家庭关系）、其他压力圈。按照你打的分数。重新分配，并在圈内写上工作的分数。家庭的分数、其他的分数。
（3）和搭档或在小组内分享为什么打这几个分数，以及它们代表的具体含义和背后的原因。
（4）老师带领学员做释放压力的伸展动作，同时呼吸。想象自己的手上有个压力球，举过头顶，扔出去，越远越好。
3. 幸福圈。
（1）把A4已经画过的左面对折遮住，在右侧右手画画。重新选择一支或几支自己喜欢的笔，根据最近一个月对自己生活的满意度或幸福感打分，100分为最满意，分数越少越不满意、越满意圈越大，画一个圈并打分。
（2）按照前面的经验，重新按照工作、家庭、其他满意度的分配打分。
（3）和搭档或在小组内分享为什么打这几个分数，以及它们代表的具体含义和背后的原因。
4. 展开A4纸，形成相互映照的两个圈，请和搭档分享自己看到这两个圈有什么感受或启发。
5. 在这2个圈上任意画画，形成一幅自己比较满意的作品，然后和他人分享，也可以折成纸飞机放飞。
七、家庭动物图技术
1. 让来访者将A4纸折成两半，要求来访者在边框内作画。
2. 原生家庭图。
（1）在A4纸左侧上，按照进门口的顺序，画一幅童年的饭桌，用动物代替你的原生家庭的家庭成员，以及表示他们吃饭时候的场景。
（2）给图画取一个名字，在括号里，用三个词语描述你的家庭氛围。
（3）回答以下问题。
① 分享自己的图画及家庭氛围。
② 这种座位排序带给你的感受是什么？
③ 分享每种动物的优点、缺点及对自己的影响，好的和不好的。
3. 现在家庭图。
（1）在A4纸的右侧，按照进门的顺序，画一幅现在就餐的饭桌，用动物替代一起吃饭的家庭成员；如果未婚，可以想象最近一次自己回到老家后座位的顺序。
（2）分享：自己的图画及家庭氛围，现在的家庭图座位带给你什么样的感受？家庭成员的优点和缺点以及对自己的影响。
4. 对比两幅画之间的相似点和不同点，分享不同点的原因，以及两幅画带给自己什么收获或启发。
模块三 自由绘画篇
一、什么是绘画心理咨询
绘画是一种非语言的表达，我们可以从个体的绘画作品中了解他的内心世界、了解他的情绪、了解他的人格特征。
绘画心理咨询是一种投射技术，是艺术治疗的一种，它提供给来访者一种非言语的表达和沟通机会；通过绘画的方式使来访者释放不安的情绪，传递出个人目前的需要与情绪，经过分享与探讨，使其人格获得整合。
二、绘画心理咨询的历史
（一）初期阶段
（1）19世纪末对儿童绘画的关注。
（2）20世纪初，弗洛伊德精神分析理论理论和荣格心理分析理论兴起。
（3）20世纪初，以波特（1921）为代表开始对儿童绘画分期。
（二）中期阶段
（1）20世纪初，古德纳芙（1926）的“画人测验”作为智力测评手段。
（2）20世纪40和60年代，巴克和哈默提出来得“房子-树-人绘画投射测验（House-Tree-Person Test，简称HTP）。其中巴克率先在美国《临床心理学》杂志上系统论述了HTP测验。
（3）20世纪中期，开始把绘画用于心理治疗中。
（三）深化阶段
（1）20世纪中期后，绘画形式扩展“家庭动力绘画”学校动态绘画” 等更丰富的形式。
（2）20世纪中期后，绘画治疗作为一种心理咨询加治疗的方式开始蓬勃发展。绘画治疗作为一种艺术治疗形式，在临床疾病的辅导治疗中效果显著，尤其是精神疾病、癌症等临床疾病。
（3）我国20世纪80年代后开始起步。
三、绘画心理咨询的原理
（一）绘画原理
（1）投射理论：个人内在心理特征的投射。
（2）精神分析理论：潜意识和意识的综合呈现。
（3）色彩心理学理论。
（二）绘画功能
（1）诊断评估：初始诊断与疗效评估。
（2）心理咨询：减压、宣泄、疗愈、人格整合。
（3）自我探索：自我成长。
（三）主要理论
（1）心理投射理论。
（2）精神分析理论。
（3）色彩心理学理论。
四、绘画心理咨询的类别
按照颜色分：黑白绘画和彩色绘画。
按照限制分：自由绘画和主题绘画。
按照参与人数分：个体绘画和团体绘画。
以下对自由绘画和主题绘画进行详细说明。
1. 自由绘画（非主题绘画）。
（1）对来访者的绘画没有任何要求，来访者想怎么画就怎么画，不做任何限制。
（2）绘画过程。
（3）画完后，遵循绘画咨询的问话技术，咨询师向来访者提问。
（4）来访者/咨询师进行分析小结，帮助来访者达到领悟或启发。
优点：来访者自由发挥的空间大，没有想象的限制。
缺点：增加咨询师分析的难度，对于具体心理问题的针对性疗效不强，很难聚焦。
2. 绘画（命题绘画，限定性绘画）。
有限定性内容，即规定了主题，对于绘画内容做了规定或部分规定。
优点：对心理问题的疗愈更有针对性和聚焦性，易于心理咨询师分析掌握。
缺点：可能会限制来访者的思维，不利于来访者长远目标的实现。
五、自由绘画心理咨询操作步骤
现场练习：
1. 指导语。请从彩笔中选择任意颜色的笔在A4纸上作画，想画什么就画什么，没有时间限制。
2. 作画过程。
3. 命名。让来访者给绘画作品起一个名字，并询问取这个名字的原因。
4. 介绍。让来访者介绍他的作品。
5. 初步评估。根据整体解读原则，对于来访者的绘画作品做一个初步评估。
6. 画面提问。就来访者的画面进行深入了解和探索。
7. 现实提问。从来访者的绘画主题和内容延伸到来访者的现实世界。
8. 综合评估与解析。根据与来访者的讨论交谈，对来访者本人做一个综合评估；结合画面主题、内容、笔触、色彩等相关绘画心理知识进行解析。
9. 画面重塑。根据来访者的意愿，询问来访者是否愿意修改绘画作品，可以增加内容或擦除内容。
10. 咨询小结。来访者小结与咨询师小结。
11. 拍照祝福。
六、绘画心理咨询的解析技巧
（一）绘画的解读原则
1. 整体性解读。
（1）正向画面、负向画面（整合性、充实性、动力性、流畅性）。
（2）正投射区域和反投射区域。
2. 突出性解读。
（1）能量点：房、树、人、水源、车辆、飞机、轮船、水果、食物。
（2）问题点：冲突、局促、不协调、混乱、无序、分裂、空旷、阻塞、缺乏能量、缺乏沟通。
（二）绘画的分析角度
主题绘画分析要点：
（1）主题性质分析：绘画可以简单地分为积极主题和消极主题。
（2）内容分析：从绘画的内容进行分析。绘画者关注哪个方面的内容，他/她就会着重描述哪方面的内容，如爱情、工作、家庭、自由、大自然等。
（3）投射分析：每一幅画都有现实“写实”的客观描述称为正投射，也有与现实“相反”的内心渴望和希望的描述，称为反投射。
（4）空间分析：从绘画的空间布局、事物大小进行分析。
（5）命名分析：从绘画的命名上进行分析。
（6）笔触分析：从绘画的粗细、大小、笔力、涂抹等分析。
（7）联想分析：向绘画者进行提问，对有关绘画产生联想。
（8）关键点分析：从画面中具有突出性特征的地方进行分析，寻找能量点或问题点。
（9）色彩分析：从作品颜色进行分析。
自由绘画分析要点：
（1）看性质：绘画可以简单地分为积极主题和消极主题。
（2）看主题：绘画者关注哪个方面的问题，他/她就会描述哪方面的问题，如爱情、工作、家庭、自由、大自然等。
（3）看投射：每一幅画都有现实“写实”的客观描述称为正投射，也有与现实“相反”的内心渴望和希望的描述，称为反投射。
（4）看结果：一幅画分析不是要点，重要的是在于“重塑绘画”，或者在“重塑”中寻找到解决问题的方法。
七、绘画心理咨询中常用问话技术
（一）有关人的问话
1. 他是男性/女性？
2. 他/她多大？
3. 他/她是谁？
4. 他/她和你的关系是什么？
5. 他/她在做什么？
6. 他/她的心性怎么样？
7. 他/她是否健康幸福？
8. 他/她希望做什么?
（二）有关树的问话
1. 这是一棵什么树？
2. 这棵树长在什么地方？
3. 这棵树树龄有多大？
4. 这棵树长得怎么样？
5. 如果用性别表达，这棵树更像是男性还是女性？
6. 画面上是什么季节？
7. 这棵树朝向什么方向？
8. 这是一棵单独的树还是很多树中的一棵？
9. 这幅画面上有风吗？（如果有）从哪个方向吹来的？
10. 这是一棵健康的树吗？
11. 这棵树需要的是什么，要为它做些什么？
12. 关于这棵树你还有什么思考？
（三）有关房子的问话
1. 画的是几层楼，几间？
2. 这栋房子是什么材质做的？
3. 那是你的家吗？（如回答不是要追问是谁的）
4. 这个家离你近还是远？
5. 这是个温暖幸福的家吗？
6. 关于这个家你还有什么想告诉我的？
7. 现在是什么天气？
（四）有关画面感的问话
1. 你记得第一个你画的是什么？最后一个画的是什么？
2. 整个画面中你最满意的是哪部分？
3. 你觉得哪个部分对你意义最大，为什么？
4. 你最喜欢的地方是哪里，为什么？
5. 在整个过程中，有没有在哪里觉得卡住了，或停下来了，为什么？
6. 你觉得有什么需要补充的吗？或者你觉得还有什么没有表现出来吗？
7. 画面中有你自己或什么能代表你自己？为什么？
8. 完成作品后，你有什么感觉？
9. 如果选择2个物品对话，你会选哪2个？它们之间会说些什么？
10. 如果让你自己就画面提问，你会提什么问题？答案又是什么？
11. 这个画面和你的现实生活有哪些联结或相似的地方？
12. 从这个画面你有什么样的收获或启发？
（五）现实性提问参考
1. 怎么称呼你呢？
2. 请问现在和你生活在一起的有哪些家庭成员？你们的关系怎么样？
3. 你现在的工作或生活怎么样？
4. 你觉得自己最大的优点和缺点是什么？
5. 别人是怎么评价你的？
6. 你是如何看待你自己的？
7. 你的人际关系怎么样？
8. 最近有什么事情让你烦恼吗？
9. 你采用了哪些方式去面对？
10. 如果你的烦恼解决了，你的生活会发生什么样的改变？
11. 如果让你选择接纳，你会接纳你生活中的什么？
12. 如果给自己一个希望，你最想实现什么愿望？
八、绘画心理咨询的注意要点
1. 咨询师的第三只眼睛：时而在绘画中，时而在现实中，具有能进能出的能力。画面性提问与现实性提问相结合，带着一颗好奇心顺畅自然地衔接，如同行云流水般顺畅自然。
2. 咨询师的力量：陪伴的力量＋引领的力量。
3. 咨询师的技术：澄清＋呈现；跟随＋引导：先跟后带。
4. 绘画心理咨询可以单独使用，也可以和其他咨询技术联合使用；使用绘画心理咨询的能力仍然取决于心理咨询师在常规心理咨询经验和技术方面基础。
5. 忌讳：看着别人的画，说着自己的话，脱离了核对的过程。