第三单元　心理授课——体验式讲师工作坊

所谓“体验”是指设计一些活动、练习、游戏、演练或者直接进行个别辅导来让学员体验、分享并从中学习。在体验式讲师工作坊中，笔者将讲授心灵之家体验式授课要求：全员性、互动性、体验性、实用性。(https://www.daowen.com)

全员性，即全员参与。例如，集体/小组朗读（讲故事）、小组游戏（做某一些动作、小组讨论（解决问题）、集体/小组画一幅画（写作）、小组角色扮演。

互动性，即老师与学员的互动，学员与学员的互动。师生互动：一个同学回答、几个人做示范、小组做展示。生生互动：学员讨论、小组体验、小组游戏、小组扮演、全班互动。

体验性，即以学员体验得出结论或反思。身体体验：呼吸、伸展动作、放松动作、练习、写、画等体验。情感体验：唱、念、哭、笑、开心、悲伤、愉悦、痛苦、冥想、听音乐等体验。关系体验：接触、分离、依靠、疏远、怨恨、仇视、冷漠等体验。

实用性，即以解决实际问题、学到实用技术为目标。学到新的知识点，扩展新的认知，释放负性情绪或打开一些过去的心结，产生新的愉悦的情绪体验；学到新的方法，可以在日常生活中运用。