刻意练习,让你的优势开花结果

三、刻意练习,让你的优势开花结果

如何才能让自己的才干转化成优势,并让优势持久地发挥作用、助力你的成功呢?有一个简单的办法,需要你去实践,那就是创建你的优势思维树。

优势思维树,有些类似于画一个以优势为枝干的思维导图。把你想在近期内发挥的才干做成几个主枝,然后写下你可以用这个才干去实现的几个行动,这些行动就是在每个主枝上衍生出来的副枝,这些行动最后的成效就可以化成花朵或果实,花朵代表正在进展过程中,果实则代表已经成功实现目标。副枝不要太多,限定在5个以内,以能够实现为原则。

比如,我在2019年的暑假绘制了这样的优势思维树。

我计划在这个暑假更好地运用我的3个才干:成就、学习、专注。

图5-2 成就、学习专注才干优势思维树

在成就方面,我计划利用自己对成就的渴望来完成4件事:第一,每天坚持写作两小时,完成我的优势书的创作,并完成修改润色过程。第二,完成公司交给的工作,按时高质量地完成。第三,保证每天陪伴我最小孩子的时间不少于两个小时。虽然有姐姐和阿姨在帮我带孩子,但我除了夜间陪睡外,每天早上、中午和晚上都要有时间和他见面,陪他玩耍,带他吃饭,给他换尿布。我相信亲历亲为的照顾才会和幼小的孩子建立亲密感,也才会让他有安全感。第四,保证每周学习一段古琴曲,两个月学会两首新曲子。

在学习方面,我计划学习如何使用知识付费程序,如千聊和荔枝,并认真研读3本书:《精要主义》《优势教养》《发现优势的15个方法》。结合我的养育实践,撰写养育经验的分享文章,为更多妈妈提供有价值的参考。同时,我也期待,这些知识可以变现成为收入的一部分。

在专注方面,我希望能利用这个优势,帮助我确定暑假期间的目标,并盯住这些目标直到落实。比如,首先,我会坚持每天两小时的写作,这是最重要的,也是我最想实现的目标。我要把每天最重要的两个小时给到这个任务。在有其他事情干扰时,优先保证这件事的落实。其次,我希望能利用专注这个优势帮助两个大孩子顺利完成暑假计划,我会每天抽出一点时间安排和检查他们的学习任务是否完成、健身任务是否完成。最后,我希望更好地在陪伴小宝贝时使用专注这个优势,能够放下手机,专心地和他待在一起,完全专注在他身上。

我会把每周当成一个时间节点来检查这个计划的落实情况。如果落实完好,就会在相应的枝头上给自己画个苹果作为奖励。当暑假过去后,我希望我能在这颗树上收获累累的硕果,就算没有太多果实,也希望它能够开满鲜花,而不是没有任何行动的光秃秃的枝丫。

怎么样,这个方法是不是简单易学,而且很形象?那么你也来开始创建你的优势思维苹果树吧。在开始创建时请注意以下事项:

1.注意限定时间节点,比如整个计划的预期时间,可以是1周、1个月或1个季度。但不要超过1个季度。这样比较容易衡量成果,如果时间太长,会很难跟进执行情况。

2.每个优势的行动计划项也要有限制,不要超过5个,3—5个为宜。太多了比较难以落实,容易顾此失彼。

3.行动计划的难易程度要适当,太难容易产生挫败感,太简单又缺乏挑战。适当的、可执行的计划最好。