肢体动作是情绪的晴雨表
在心理学上，有一个专业名词叫潜意识，它是指人在没有意识中的心理活动，是机体对外界刺激的本能反应。人的潜意识行为有很多，肢体动作更是其中之一，身体的一些细微动作能代表一个人内心的真实感受和想法。
在港剧《读心专家》里有一个关于交通肇事的剧情，具体案情是这样的：
一天，香港某街区发生了一起非常严重的车祸，一辆汽车越过双白线冲向对面，不仅撞死了路旁的摩托车司机，还冲上人行道撞死了两个路人。很快，警察便抓到了“犯罪嫌疑人”。面对警察的询问，“嫌疑人”痛快地认了罪，并一五一十地交代了自己犯罪的过程。
然而，就在“嫌疑人”认罪签字的那一刻，读心专家姚学琛阻止了这一切，因为他在观看审讯录像带的时候，发现“嫌疑人”有几个反常的肢体动作。其他警察对于姚学琛的行为很是不解，因为在他们看来“嫌疑人”每次回答问题时，语气非常肯定，眼神也没有丝毫的躲闪，所以根本没有撒谎的可能性。
姚学琛却认为这个“嫌疑人”不是真正的罪犯，因为他每说完一句话都会不自觉地摸摸嘴巴，这是心虚的表现，而且在审讯室里，“嫌疑人”始终翘着腿，这个动作代表他的内心非常不安。
与此同时，“嫌疑人”在左边的袜子上做了个记号，这是色盲人用来分辨颜色的方法，而姚学琛假意将橙色说成绿色，而“嫌疑人”却对这颠倒错乱的颜色描述毫不怀疑，由此可以判断“嫌疑人”是在说谎。
另外，当“嫌疑人”的儿子得知父亲一力承担起所有罪责的时候，他眯着双眼，用手托了一下头，这个动作是羞愧的表现。
在姚学琛一系列专业的解读下，案情的真相慢慢出现在众人面前，原来是这位“嫌疑人”的儿子因醉酒驾驶，闹出了人命，其父怕影响儿子的前途，所以替他顶罪。
这个案例形象地告诉我们：一个人的肢体语言会不自觉地透露出内心的活动，也会悄悄地记录自己情绪的秘密。如果你是一个善于观察生活的人，那么一定知道肢体动作隐藏着大量的语言信息。
第一，腿部的动作。
从小我们就被大人教导：坐有坐相，站有站相，这是因为不同的姿势有不同的寓意。当一个人衣着得体，笔直地站在你的面前时，起码说明这个人尊重你；反之，如果他歪七扭八地站着，眼神里充满了不屑，那么他可能并不在意你。
当一个人双腿打开，呈现出一种开放的状态时，表明这个人有绝对的自信，传递着意图支配和主导他人的信息；当一个人双腿交叉，则意味着他处于警惕戒备的状态或者有一些羞涩、胆怯的情绪；另外，当他双腿夹紧或者脚踝相扣时，这表明他内心压抑着一股情绪，这种情况下双方很难顺畅交流。
当一个人和你交流的时候不停地抖腿，那么他的情绪很有可能是焦虑不安的。当他的双腿和双脚一起不由自主地摆动或者颤动时，表示他的内心是快乐得意的，就比如打牌时，手里拿到一副好牌，虽然脸上没有什么表情，但是这个动作早已表明他愉悦的情绪了。
第二，腰部的动作。
不同的叉腰动作代表不同的情绪内涵。一般来说，双手叉腰可以让一个人的身影显得更加高大伟岸，所以很多人都想借助这个动作来彰显自己的勇敢和力量。另外，当一个人的利益被侵犯之后，如果双手叉腰，也暗示着其内心有不满的情绪，有警告宣战的意味。
当然了，如果女性朋友双手叉腰，那么很有可能她的情绪处于一种极度愤怒的状态，这样的姿态表明她要以凶悍的形象与对方死磕到底。
另外，弯腰鞠躬，代表着一个人对另一个人有谦逊或者尊敬之意。除此之外，心理上的恐惧和胆怯也会让人呈现弯腰驼背的姿态。反之，当一个人的腰杆挺直，颈背部保持一条直线，那么就说明这个人自信昂扬，情绪高涨，内心无所畏惧。
此外，当一个人扭动着臀部或者腰部，向你打招呼时，大概率是想展现一下自身的魅力，有一种招惹吸引的意味。而当一个人仰着腰，对着异性时，那么说明他对眼前的这个人毫无戒备心理，内心是极度放松的，甚至释放出一种“向我靠近”的信号。当然，这些腰部动作所折射的内心活动，所代表的情绪内涵也不是绝对的，具体情况还需要根据当时的情景具体分析。
第三，手臂的动作。(https://www.daowen.com)
通常来讲，双臂交叉代表着一个人处于防御的状态，此时他的情绪是紧绷的；当他把手臂摊开时，代表其处于开放的状态，此时你如果与他谈判，大概率会有好的交流效果。
当一个人的双臂动作不受重力束缚且自由地在空中挥舞时，他的内心很有可能是愉快放松的。反之，当其下意识地收回自己的手臂，垂于身体的两边时，则表明其内心缺乏安全感，情绪也比较消极低沉。
另外，当一个人将一只手托举着另一只手的肘部，而另一只手托起自己的下巴，那么他很有可能已经陷入深深的思考当中。这个时候，他的注意力是集中的，神情是肃穆的，我们对此不宜打扰。
当然，这种托盘式的姿势除了这层意思之外，还有展示自我，吸引他人注意的意味。此时，这个人的情绪无疑是愉悦，内心是自信且得意的。
第四，鼻子的动作。
在人际交往中，鼻子一般都是一个静态的存在，因此人们很容易忽视这一个部位。但如果你心思细腻，就会发现一个人的鼻子变化也能很好地反映其内心的活动，以及情绪的变化。
当一个人说话时多次摸鼻子，那么很有可能是他在撒谎，此时其内心一定是焦虑不安的；当一个人皱鼻子，代表着其内心充满了厌恶和不屑；当一个人抬头仰鼻时，他的态度无疑是轻视和傲慢的。
当一个人内心非常愤怒的时候，他的鼻孔会张得很大；当一个人的鼻孔抖动的时候，表明他的情绪较为紧张；当一个人的鼻子和脑袋一起侧着歪的时候，表明了他带着一种不信任的感觉；当一个人鼻子冒出微微的汗珠时，表明他的情绪较为紧张或烦躁。
第五，耳朵的动作。
当双方交流时，一个人漫不经心地用手指掏耳朵，那么表明这个人的内心充满了不屑或不认真听；当一个人不停地抓耳垂，摸耳背时，他很有可能处于焦虑的情绪状态，这个时候你可以及时地给予其必要的帮助。
当一个人在交谈的过程中，不断地把耳朵向前压，试图用耳郭盖住耳洞，那么他的内心一定是对你所谈的内容充满了抗拒和不满，这时你一定要及时调整话术，以免双方陷入尴尬的境地。
当双方在交流谈判时，一方用手不停地摩擦耳背，那么很有可能他有不同的想法想告诉你，这个时候你就不要自顾自地说话了，停下来把他的话听进去，这样更有利于双方进一步交流。
第六，手部的动作。
塔尖式手势彰显着一个人的自信，这个时候如果你想通过谈判，让对方做出一定的让步会非常困难；双手放在后背，同时伴着俯身和踱步的姿态，则表明这个人正处于思考的状态，此刻他的情绪一定是沉稳内敛的；双方交流时，一方不停地摆弄自己的手指，表明他对你所谈的内容不感兴趣，其情绪也不是特别高涨；双手插口袋，则是一种自我防御的体现，此时这个人的情绪状态应该是紧张不安的，但是如果他的双手插在口袋里，拇指外漏，则情况相反，表明这个人内心充满了自信轻松。
总之，肢体动作是一个人内心活动和情绪的演绎。通过观察一个人的手、鼻子、耳朵、腿等肢体动作，我们可以了解到他的思想意识、情绪变化。在人际交往中，我们一定要善于运用这种无声的语言，从这些细枝末节里窥探出他人的情绪，从而调整自己的话术，通过沟通达到双赢的局面。
马骊给你划重点：
1．一个人的身体反应是不会撒谎的，其身体的一些细微动作往往能代表这个人内心的真实感受和想法。
2．在人际交往的过程中，我们可以通过观察一个人的腿、腰、手臂、鼻子、耳朵、手等肢体部位的动作，了解到他的思想意识和情绪变化。