（一）学会感恩

（一）学会 感恩

在汉语文字中，“恩”字有这样的解释：从心、从因，因从口大，乃就其口而扩大之意，亦含有相赖相亲之意，心之所赖所亲者，彼此必有厚德之谊，即他人给我或我给他人的某种情谊。

“施惠无念，受恩莫忘”这句话出自《朱子家训》。它告诫我们，施予他人恩惠不要念念不忘，受了他人恩惠，却要常记心上。“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现。一个人如果连感恩都不会，那么他（她）将变得冰冷无情。人的一生中，在日常生活、工作和学习中，随时都可能遇到令人心生感恩的人或事。感恩不是为了报恩，因为有些恩情是无法回报的，也不是能等量回报的，但这些恩情值得我们去铭记、去表达。“感恩”是尊重的基础。

感恩是一种积极向上的思考和谦卑的态度，是一种充满爱意的行动，也是一种处世哲学和生活智慧。感恩伤痛，会让我们学会坚韧；感恩失利，会让我们学会前行；感恩阳光，会让我们沐浴明亮；感恩彷徨，会让我们看清方向……

“生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养”。人生只有一次，我们要有一颗宽容的心感谢生命的存在，接受生活的恩赐；怀有一颗感恩之心，生活便会少点抱怨，少点愤恨，少点烦恼。用一颗感恩的心去看世界，世界回赠予你的必然是美好。理清不必要的欲望，有利于减少迷茫，“凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历经沧桑悟然”，知足常乐，学会感恩，方能淡然面对浮躁的社会，形成淡定从容的心境。

研究证实，常怀感恩之心有助于减轻焦虑。摒弃疲惫不堪的心态，怀揣感激的心灵开启你的感恩之旅吧。

怀有一颗感恩之心，生活便会少点抱怨，少点愤恨，少点烦恼。