2 min踏步试验

2 min踏步试验（2-mimute step test，2mST）是计数受试者2 min内单侧膝盖能达到指定高度（通常为髌骨与髂前上棘连线中点高度）的次数。进行2 mST仅需要一面墙（用于贴高度标志物，亦可供体弱者扶墙进行测试），当场地、天气等因素影响6MWT进行，或患者体质虚弱无法耐受6MWT时，2mST可以作为替代方案。传统的踏步试验要求受试者踏步频率逐渐加快，主要用于检查受试者动作的协调性；2mST则不同，受试者可以根据自身情况调整步速甚至中途停止，休息后继续试验，但试验中不停止计时。

1.试验步骤 ①测量出每次踏步时膝盖达到的最小高度（髂前上棘与髌骨连线中点）并用胶带标记，将胶带转移到相同高度的椅子或墙上。②开始测试，受试者听到“开始”后，开始原地踏步，并保证每次踏步时膝盖能达到或超过墙上的胶带。得分：右腿（或左腿）抬起过胶带的次数。(https://www.daowen.com)

2.注意事项 受试者如果不能维持平衡，可选择在墙边或其他有支持物的地方测试，并安排人员保护。若受试者膝盖不能达到测试的最小高度，测试则采用膝盖能达到的最大高度。