2 min原地踏步测试（2-minute step test）

1.目的 有氧耐力测试。

2.器材 计时器、胶带、软尺。(https://www.daowen.com)

3.流程 测量出每次踏步时膝盖达到的最小高度（髂前上棘与髌骨连线中点）并用胶带标记；将胶带转移到相同高度的椅子或墙上；开始测试，受试者听到“开始”后，开始原地踏步，并保证每次踏步时膝盖能达到或超过墙上的胶带。得分方法：右腿（或左腿）抬起过胶带的次数。

4.注意事项 受试者如果不能维持平衡，可选择在墙边或其他有支持物的地方测试，并安排人员保护。若受试者膝盖不能达到测试的最小高度，测试则采用膝盖能达到的最大高度；要有专人保护，防止意外。