有格，有品，趋雅，重构课程新体系
教育是什么？说到底，教育就是给孩子提供动力。只有充满动力的孩子，才能走得好、走得远。所以，作为基础教育学校开展生涯教育最需要做的就是为孩子提供源源动力。这个动力，既是知识，也是能力；既是理想信念，也是文化底蕴。
1.研发了《龙华区外国语学校一年级到九年级德育工作指南》
为了更好地将理念落实落地，该校依据教育部2017年印发的《中小学德育工作指南》以及《龙华区外国语学校教育发展“十三五”规划》制定了《龙华区外国语学校一年级到九年德育工作指南》（以下称《指南》）。《指南》包含序言、一至九年级德育细则、“爱、生、研”系列课程。其中每个年级德育细则包括学生生理、心理和思想的主要特点分析、德育目标以及德育课程（活动）建议三个部分。每个班主任拿到《指南》后，就知道这一学年学生的德育发展目标是什么，为什么要这样做，以及怎么做。《指南》具体到月份和周次，非常具有操作性。目前来看，它很好地指导了年级部和班主任开展德育工作，促进了学生的道德认知、道德情感和道德实践能力的提升。
2.开发了“爱、生、研”六大德育动力成长课程
近两年来，学校的研究主要聚焦在“生涯教育理念具体到德育课程内容的融合和课程形态的研究”。从发展的视角，开发了“爱、生、研”六大德育动力成长课程：修身动力课程、健康动力课程、积极动力课程、实践动力课程、仁爱动力课程、艺术动力课程。课程目标主要是五个方面：让学生学会如何修身，学会如何爱，学会如何学习，学会如何生活，学会如何谋生。具体到课程形态主要是基础课、拓展课、活动课、社团课、大型主题活动、研学活动、社会综合实践等。(https://www.daowen.com)
修身动力课程。以学校提出的“布衣精神、君子风骨”为价值导向，研发了“雅言雅行”修身动力课程。编写了《雅言雅行手册》并开发了配套的《成长的天空》专题微视频。学生人手一本手册。手册采用了极其细致的解说方式，让学生知道言语文明、优雅举止，是获得“布衣精神”的最佳路径，是拥有“君子风骨”的最好体现。让学生随时随地拿出来“照镜子”，做更好的自己。微视频在学校显要位置和班级播放，并转发给家长进行家校共育。每月一次开展全校性修身课程学习。选取适合中小学生的冥想资源，早、午读时间，每个班都开展5分钟冥想训练。全体学生在校园非教学时段、校内外公众场合言语行为举止有度，轻言轻声，自信庄重，促使“静雅”文化的形成。
仁爱动力课程：目的是真切地希望通过开展一些亲切、有意思的活动，教导龙外学子如何善待生命、善度生活，面对挑战、体验人生的意义并追求理想，以期实现“办有意思的教育，育有情怀的人才”这一办学理念。各年级结合学生年龄特点开展了形式多样的“生命教育活动”，如七年级的“人间世”观影活动，六年级的“我为爸妈做做饭”，一年级的“我的蛋小弟/妹”168小时守护活动，通过领蛋仪式、签署领养书、护蛋168小时、撰写护蛋日记、参加分享会等，孩子进行生命探索体验，反思生命的意义。
实践动力课程：主要是开展了研学旅行系列活动课程。研学活动助力学生成长。学生发展处、研学中心，从社会实践活动课程入手，进行深度研发。根据学生不同的年龄段认知特点，结合一至八年级所学知识与课程，分别设计主题式研学社会实践活动，并且开发了研学手册，真正实现“边走边学，学以致用”，实现全程育人，全方位育人。研学活动达到了“研中学，研中做”的课程学习效果。除去各学期在社会实践基地的实践活动，学校还组织学生进行了暑期北京研学活动，各年级经常自发组织周末研学活动。
积极、健康、艺术动力课程：这三大课程主要以“龙外十节”为实施载体。在充分的德育活动体验中注重学生综合素养培养、身心健康发展、审美能力提升。学校每年举办国学文化节系列活动、国际文化嘉年华、科技节系列活动、艺术嘉年华、体育嘉年华等活动，各年级先后举行了“jing文化节”“美食节”“整理内务”“祖国在我心中”等活动，链接了个别与全体，体现了趣味与实效，促进了龙外学子全面、自主、个性化成长。同一主题活动在不同年级得到阶段性、有特色地落实，一学期就有9000多个学生参与到各种活动当中，实现在活动中育人，在体验中育人，促进学生身心健康的可持续发展。与此同时，学校注重学生艺术技能的训练与审美情趣的培养，开设有“爱之声”合唱团、“爱之翼”舞蹈团、“爱之音”弦乐团、“爱之乐”行进打击乐团、手风琴社团等等。学校举办多姿多彩的文艺活动，例如“艺术嘉年华”“新年音乐会”“TED才艺秀”，给学生展现自我与锻炼自我的平台。
即使在疫情期间，学校的健康动力课程、艺术动力课程和积极动力课程也从未中断。为提升审美能力，利用身边废旧材料，在小学低段开展昆虫王国等生活艺术主题创作，在小学中高段、初中开展“抗疫”主题创作，开发手机摄影课程。学生云传递作品7000余幅。开发手舞抗疫课程，让学生演绎家庭小剧场。积极开展劳动育人，进行了“劳动教育成果大盘点”活动，反响很好。加强体育锻炼，开发“跃动精灵”“跃动成长”“跃动青春”系列体育课程，因地制宜，创新运动。复学后开展“冥想操”“阳光笑容满校园”等活动。丰富多彩的课程和活动让我们的学生懂事、有本事，家事、国事、天下事，事事关心。