肉类对冠心病的防治有何价值?

175.肉类对冠心病的防治有何价值?

肉类来源于家禽和家畜,能为人体提供优质的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,是人类的主要食品之一,但肉类的营养价值及其与冠心病的关系因部位而异,食用时需加以注意。瘦肉是蛋白质的良好来源,属完全蛋白,易为人体消化吸收和利用,且瘦肉中含有较多的矿物质和B族维生素,故摄食一定量的瘦肉对冠心病患者有好处;肥肉属于高脂肪、高热量食品,冠心病患者应少食用;内脏含有较多的胆固醇,高脂血症者应严格控制食用。

图示(https://www.daowen.com)

在心血管病患者的食谱中,牛肉比猪肉好,家禽肉比家畜肉好,仔禽比老禽好,兔肉比牛肉和猪肉好,鱼肉比家禽肉好。