第1节 改变思维

每件事都有正反两个方面，当问题来临，或者当受到外界刺激的时候，通常你看到的都是消极的一面，但是有些人却会看到积极的一面。转变思维方式、看到事情积极的一面，是控制瞬时情绪最有效、最高效的方法。

如何转变呢？这里教大家一种方法，这种方法包括两个词，一个是“太好了”，另一个是“正常”。

什么是“正常”？今天候选人没有来公司面试，是正常的；候选人面试之后没有来你公司上班，是正常的；今天回家和妻子吵了一架，这其实也是正常的。

这其实就是一种转换的方式，怎么转换？例如，今天你在办公室被狠狠地批评了，这是正常的。为什么呢？因为首先，会挨批评，一定是有些事你没有做到位，说明你成长的机会来了；其次，领导愿意批评你，说明他还在关注你。这么一想，是不是一切都变成美好、正常的状态了呢？

记住“正常”“太好了”就足够了，这个转化模式对每个人来讲都非常重要。(https://www.daowen.com)

笔者在人生最低谷的时候，曾经5个月找不到工作，坐在去求职的公交车上，情绪难以自已。笔者对自己说：如果连今天这样的困境都可以克服的话，我的人生将在未来的某一个时间点达到一个新的高峰，并不是因为今天我做得有多成功，而是今天的我战胜了自己从来没有战胜过的困难。太好了，现在就是让我奋发图强、向着顶峰前进的时候。

当笔者初入公司、课程不被接受、在讲师中排名倒数第一的时候曾对自己说：太好了，下一步我将勇往直前，我有巨大的成长空间，我要向讲师冠军进发。

在这样的思考模式下，笔者克服了重重困难。每一次课程讲完之后，即使讲得不好，也对自己说“太好了”，因为还有下一次改正的机会，然后反思自己到底是哪里出了问题：是没有调动好学员的气氛，是课程深度不够，还是语言组织不到位？找到问题、改正问题，最终笔者在第6个月的时候成为公司的金牌讲师。这一切都源于笔者对自己情绪的管理和控制。相反，当时公司还有几位讲师，当排名靠后时就开始消极抱怨，认为评委都是“托儿”，对他们不公平。怀着这样的想法，自然不会进步，最后他们离开了公司。

这就是第一个行之有效的方法。改变思维，转换情绪，无论遇见什么事情都对自己讲“太好了”“正常”“这是最好的安排”，让自己的心情恢复平静，不再消极抱怨、埋怨。两种模式，两种人生。