目标设计——如何从长期目标细化到短期目标
通过人生地图的长期规划后，接下来我们需要将目标进一步细化到每一年、每一月、每一周，保证长期目标足够远大，中期目标有挑战性，短期目标足够细化。
（1）长期目标
只有长期目标或者只有短期目标都不会产生长期的激励作用。在前期规划的长期目标大多是宏观的目标，让大家确定最终的目的地，并坚持走下去。我们可以从事业、生活（财富、家庭生活、人际关系）、学习成长等几个方面出发。我们以下面的长期目标表为例。
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（2）中期目标
在中期目标阶段，最好的办法是结合自身现阶段的情况，以及未来想要达到的状态来制定中期目标。
未来想要做到什么岗位，拿到多少薪水；
为了达到中期目标需要采取哪些行动；
计划在这些目标的实现上投入多少时间；
……
这些都可以反映在中期目标表和年度目标表中，如下所示：
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针对每个设定的目标，再通过目标设定表来完成进一步的细分，提升达成目标的决心和信心，如下所示：
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这样通过不断达成一个又一个中期目标，不断提高自己的学习能力，就有可能达成人生的最终目标。
（3）短期目标
大部分人无法完成既定的目标并不是因为高估了自己的能力，而是没有把长期目标分解为短期目标，导致好高骛远，既定的目标无法逐一落地。
所以，初期的目标必须逐层分解，从短期目标逐步提高目标水平，才能真正向掌握时间管理的方向发展。
为了实现中期目标和长期目标，必须坚持每一个短期目标，通过一个个小目标的达成，实现自我实现的激励作用。
可以想象，完成1个日目标的时候，我们可能有些许的欣喜，而当30个日目标积累成1个月目标的时候，我们可能会获得一定的成就感。
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【时间管理技巧】
对于习惯用日期格式来管理时间的人来说，也可以用如下的月目标管理表进行时间管理，这个表默认每天需要完成的事情相对规律，同时结合了周目标管理和日目标管理，可以替代上面3个表格中的部分内容。
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自我训练
从长期目标分解到中期目标，再分解到短期目标，是一件乍一看很困难的事情，但是当你按照下面的表格做过几次分解之后，就会游刃有余。
从年到月，从月到周，再从周到日，循序渐进，把每天的所做和所得都做一个记录，才能不断提高自己的工作能力。
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