月计划的执行训练——传统计划表和方格计划表
月计划作为年计划之后的计划，具有承上启下的作用。它与年计划相辅相成，又对周计划起着提纲挈领的作用。
作为落实年计划的第一步，依然是把任务拆解到12个月中。
在每项任务之后，都要回顾任务是否完成，以及没有完成的原因、补救措施和改进方法。比如，上周的工作没有完成，是出于个人原因，还是外界客观原因，是否可以通过加班补上，之后如何避免这类情况的发生。
除了既定的计划之外，月计划还需要增加提醒事项，比如临时会议等，在更新计划的时候可以加入表格中。
月度计划表也有很多种方式，可以用之前提到的在线文档（如“幕布”）迅速地列出一个清单，但为了方便之后的整理回顾，还是建议大家按照固定的格式来整理。
（1）传统月度计划表
传统月度计划表是最常用的形式，用Excel就可以很快地制作出来，而且可以根据自身的情况进行个性化的修改。
以工作的项目为例，如果当月没有完成，则要标明原因和解决办法，可以在下个月的工作中继续分解后执行。同样地，下个月学习、生活和健康的内容也需要进行相应的分解。还以一名互联网行业的新人的时间计划为例，在下表中，按时间和内容等维度规划了本月要做的事情。
（2）方格月度计划表
相对于传统月度计划表，方格月度计划表更像是缩略版的《每日计划表》，因为它将每个月的工作计划浓缩在一张纸上的30个格子里。我们还按照上面传统计划表的内容来填充方格计划表，如下所示：
上表按照工作流程罗列了每日的工作计划，可以看出，对于传统月历表，方格计划表的优势在于更加细化，但这也意味着你要在计划表的制作上投入更多的时间。
用一张A4纸，在上面标注每月的天数（一般是30天），然后在每个格子里写上自己想要做的事情以及截止日期，就可以清楚地看到自己这个月的计划了。
【时间管理技巧】(https://www.daowen.com)
如何在计划表中预估完成所需时间？
这是填写计划表时经常遇到的一个问题，一般来说，我们需要按照计划的逻辑顺序和平均时间，对所需时间进行计算。比如，我们需要进行一次知识分享，那么完成PPT内容制作和整理需要4个小时，完成课程制作的时间需要12个小时，分享前的准备需要2个小时，分享及讨论需要2个小时。那么一共需要20个小时，以1天学习2个小时为例，一共需要约10天的时间。
值得注意的是，这只是理想情况下的时间估算，在之前没有做过知识分享的情况下，我们不要把预估的时间设置得太短，而要设置较为宽松的时限。
比如，按照上述的工作时间安排，20个小时刚好完成知识分享的工作，但如果时间的预估不准确，原本认为课程制作需要12个小时，但实际上需要15个小时，这就会造成我们后来一系列的工作延误。
如果在预估时间出现无法及时完成任务的情况，不必怀疑自己的能力，而是要学会总结经验，在后期的计划过程中，不断将我们的预估时间控制在较为准确的范围内。
当然，在前期最简单的方法就是留出富余时间，设置较为宽松的时限。
自我训练
传统月度计划表着重“抓大放小”，不需要把所有的事情都列出来，只列出最主要的内容，比如某件事要在下个月的第几周内完成，如果没有完成，应该如何补救和改进。
方格月度计划表则侧重于“细节决定成败”，需要列出每天要做的事情，但不需要写清楚如果没有完成的补救措施和改进方法。
在不同的场景中，以上两个表格各有优劣。接下来，你也试着制订自己下个月的计划吧。
（1）传统月度计划表
（2）方格月度计划表
