六、预防与调护

六、预防与调护

（一）预防

（1）加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

（2）减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

（3）避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。

（二）调护

1.生活调护

（1）改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，不食带有较多黄曲霉素、发霉、发酵的食物。

（2）饮食应以高蛋白、高热量、高维生素为要求，如奶、蛋、面、瘦肉、猪肝、豆制品、胡萝卜、南瓜、西红柿、橘子、大蒜、海菜等，以蒸、炒、炖汤的方法为好。

（3）节制烟酒，注意饮食卫生，多食新鲜蔬菜。

2.饮食调养

（1）核桃仁150g，黑芝麻150g，蜂蜜250g，先将核桃仁及黑芝麻捣成泥状，再加入蜂蜜调匀，口服1次1匙，1日3次，服完后再按上法配制。

（2）薏苡仁30g，绿心豆30g，赤小豆30g，加水适量煮熟当粥，喝其汤或当粥食，1日1次。

（3）山羊血30g，猪肉丝60g，香菇、海米、豆腐、笋片适量，加入佐料煮熟成羹，佐餐食用。

（4）附片9g，瘦猪肉150g，加入佐料及水，文火焖煮4小时，食肉喝汤，1日内分2～3次服下。

3.精神调理

（1）保持性格开朗，心情舒畅。

（2）关心体贴患者，使患者消除恐惧、压抑、忧郁的情绪。

（3）鼓励患者树立坚定的信心，以顽强的意志与疾病做斗争。

（4）向患者充分说明治疗的必要性和可能发生的反应，使其精神和心理有所准备，主动配合。

（宋寒冰）