6.广告吹上天,多种维生素片能降血脂吗?
按照溶解性不同,维生素可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素包括维生素C和B族维生素,摄入过多可经尿液排出体外,一般不易蓄积。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,摄入过多可出现蓄积作用甚至导致中毒。
在中国营养学会公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中,规定了维生素可耐受最高摄入量UL,即平均每日可以摄入某种维生素的最高限量。因此维生素并非多多益善,当摄入量超过UL时,发生毒副作用的危险性会增加。
血脂异常与饮食和生活方式有密切关系,饮食治疗和改善生活方式才是血脂异常治疗的基础措施。高脂血症病人是否需要额外补充多种维生素片,要根据自身的病情,咨询临床医师或营养师,听取专业建议。