高脂血症都是吃出来的

从高脂血症的病因分类上看，有原发性高脂血症和继发性高脂血症两种，大部分原发性高脂血症的发生和家族遗传有关，涉及“基因突变”（这里不详细阐述），而继发性高脂血症则是由其他疾病所引起的血脂异常，如肥胖、糖尿病、肾病综合征、肝脏疾病、多囊卵巢综合征等。

不论是原发性还是继发性的高脂血症，都与不良生活方式有明显的关系，且它们之间相互影响的关系已被多方研究和临床专家所证实。如经常摄入高能量、高脂肪和高糖饮食，过度饮酒，缺乏锻炼，不良情绪等因素都是高脂血症的不利影响因素。因此，在病因治疗的基础上配合生活方式干预疗法，采用科学的饮食治疗、合理的身体锻炼、调节情绪等方式可以明显提高治疗效果。

饮食中对高脂血症的影响因素非常多，有些是大家都熟知的，也有些是因为不知而被忽略的。下面就给大家举例二三，瞧一瞧是否存在这样的饮食喜好和习惯吧。