自锻健体社团——太极拳社
这是一个经典社团，是推广青春太极拳的行动队，也是展示市北中学自锻特色的表演团。
（一）社团简介
本社团伴随着学校自创校本《青春太极拳》而诞生。陈军校长提出对“青春太极拳”项目研制的四个期待：一是青春的，也就是符合青少年身体成长的特点，学生确实喜欢；二是文化的，也就是弘扬太极拳精神，体现中华文化传统，防止改偏走样；三是终生的，也就是让学生掌握这一健身技能，长期锻炼而终生习之；四是国际的，在世界交往中，“太极拳”就是自己的文化特色，受到尊重和欢迎。社团导师王丽萍老师一边让学生自愿组成社团参与创编，一边向学生演示，与学生操练。每次社团活动课，师生共同研讨教材的创编，学生亲身“下水”实验，成为推广展示的孵化场。
（二）导师简介
陆根秀 复旦大学体育教学部教授，武术国家级裁判员，武术八段，目前在上海老年大学保健系和上海交大老年大学任教。作为课题负责人完成国家体育总局武术管理中心课题一项，作为主要研究成员完成二项。参加了武术大百科全书、多本武术教材的编写，出版了《武术劲扇》等著作。获复旦大学文科科研管理先进个人一等奖、复旦大学教学名师奖等奖项。
张福云 上海市武术协会副主席，原上海市武术队总教练，马来西亚国家武术队，新加坡国家武术队主教练。(https://www.daowen.com)
王丽萍 体育教研组组长，中学高级教师，青春太极拳的主创者。担任国家中小学教师资格考试体育与健康学科面试考官组组长，还参加了体育教学技能上海市中小学体育教师手册武术项目的编写工作。曾获上海市“向体育老师致敬”暨阳光体育老师评选活动“百佳老师”、闸北区中学体育教师教学技能评比一等奖等荣誉。撰写的《夯实基础 永争佳绩》《缓慢而有恒赢得健康》等科研论文多次获奖并在各级各类杂志发表。
秦明珠 硕士研究生，擅长武术、太极拳、健身气功，参与了上海市中小学武术教材以及市北中学《青春太极拳》校本教材的编写。在上海市“精武杯”第十二届武术比赛中获得女子青年组太极剑第一名，以及在太极拳比赛中获得一等奖。2015年获得上海市闵行区中小幼百名“学生健康促进工作”“先进个人”，第五届“希望之星”称号。发表《小学武术社团教学中传统文化的建设研究》等论文，完成“小学体育课程教学评价有效性的实践与研究”等青年课题研究。
（三）活动简介
每年高一新生入学后，都会在体育课堂上进行学练，并将其作为早操项目纳入每天的早锻炼，让学生们从清晨唤醒身体，振奋精神，将活力与能量注入一整天的学习之中。社团中的学生参与了学校及上海市等重大活动，在校内外展示专业的动作与出众的风采。在上海市校园男子汉文体专场会演、上海市市北中学青春飞扬专场音乐会、东方绿舟国防教育文艺晚会、市北中学百年校庆中，社团成员展示了太极拳的内外兼修与刚柔相济。2018年《青春太极拳》代表上海市报送教育部参与《中国青年报》的全国“亮手绝活儿，见证传承的力量”新年大型直播活动的展示，深受好评。在2021年4月2 日，上海市电视台五星体育频道《阳光校园》节目，专题展示市北中学阳光体育风采—— “青春太极拳”，尽显学校特色，且促进了区域传统体育活动的发展。