归芪排骨汤
2025年09月26日
归芪排骨汤
原料 排骨150克，黄芪6克，当归3克，熟地3克，白术3克，砂仁3克，枸杞子3克，甘草1克，生姜、料酒、盐少许。
制作 排骨洗净砍块，焯水备用。药材洗净后，用温水浸泡10分钟。将所有原料放入炖盅，加入适量清水和调味料，上蒸笼隔水蒸2小时，即可。
功用 益气健脾，滋阴补血美容。
方解 归芪排骨汤具有益气健脾、滋阴补血美容之功用。方中黄芪补气健脾养血，兼升阳固表，配伍补血圣药——当归以益气养血；熟地滋阴补血，益精填髓；白术、砂仁健脾行气；枸杞子滋阴养血。适用于血虚、气虚、阴虚所致月经不调、易疲倦乏力的女士。
黄芪
当归
熟地
白术
枸杞子
砂仁
甘草
生姜