原料 鳜鱼1条约500克,五味子15克,枸杞子、生姜、葱、料酒、生抽、油适量。
制作 鳜鱼宰杀洗净上碟,五味子、枸杞子用温水浸泡10分钟后捞起撒到鱼身上,盖上姜片、葱段,淋几滴料酒,上蒸笼大火蒸8分钟,铺上切好的姜丝、葱丝,浇上生抽,淋上热油,即可。
功用 补肾固涩,益气生津。
方解 五味蒸鳜鱼具有补肾固涩、益气生津之功用。方中五味子味酸收敛,既能敛肺气、滋肾阴,又能益气生津止渴。适用于肺肾两虚的咳喘、虚劳、自汗及气阴两虚、肾气不固者。
五味子
姜片
枸杞子
葱花