补肾强体小动作：呵护好你的先天之本

《黄帝内经》认为肾为“藏精之所，主骨生髓”，意即为生命的发动机，故古代医家又称肾为“先天之本”。肾藏精主生殖，如果生殖系统出现问题，比如说出现前列腺肥大，就说明肾的精气可能不足，要赶快补精气。(https://www.daowen.com)