“点按”除腹泻

031 “点按”除腹泻

腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加。

典型症状

腹泻常伴有排便急迫感，肛门不适、失禁等症状。

缓解腹泻推荐食材

胡萝卜

含有丰富的果胶，能帮助大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素

苹果

(https://www.daowen.com)

果胶具有抑制和消除细菌毒素的作用，缓解轻度腹泻

糯米

补中益气、止泻、健脾益胃

大米

可补充因腹泻缺失的蛋白质