里穴，降低血液黏稠度

操作方法

用拇指指腹用力按压足三里穴3分钟，力度稍重。

功效(https://www.daowen.com)

按压足三里穴，有保健防病的作用，可降低血液黏稠度，避免过多的脂肪堆积在血管壁上。

TIPS

正坐，屈膝90°，手心对髌骨，手指朝向下，无名指指端处即足三里。