注意力转移是指个体将自己的注意力从引发自己不良情绪的客观事物转移到其他事物上。如远离产生愤怒的情景，则会让自己的愤怒渐渐平息下来；如部分女性在自己心情不好时，会去超市购物、逛街等，通过将注意力转移到自己喜欢的事物上，从而产生愉悦的情绪。(https://www.daowen.com)
