导引健身功修炼中常见的练功效应和易出现的偏差

练功到一定程度时，可出现某些练功所特有的效应。一般只要正确地领会练功要领，遵守注意事项，循序渐进地锻炼，所出现的效应多半都会是正常的效应。(https://www.daowen.com)