游戏10 单脚跳

目标

训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

操作要点

1.先让孩子习惯抬起一只脚在空中维持数秒的姿势。(https://www.daowen.com)

2.鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置他喜欢的玩偶作为奖励物。

3.然后鼓励孩子增加跳跃的次数，抬脚向前跳跃5步路的距离。

活动延伸

家长可以跟孩子一起跳，营造轻松的气氛让孩子消除紧张情绪。当孩子愿意参加游戏后，可以加入“石头剪刀布”的形式，赢的人跳一步，最后看谁跳得更远。