当了解了自己或他人的倾听能力，那么就可以尝试学习和练习倾听技巧，让自己成为更好的倾听者。(https://www.daowen.com)
首先，倾听时要专心致志。倾听时将身体微微前倾，目光平视对方，不打断对方，不做过多的肢体动作。其次，倾听时要有耐心。当对方表达不流畅、不清晰时，要耐心地听完对方表达的内容后再发表自己的看法。最后，倾听时需要肯定对方。倾听者需要带着欣赏的目光与沟通者交流，在倾听的过程中，用微笑、点头等肢体语言向对方表示肯定或赞赏。
