要不要唤醒梦游的人？——梦游症

要不要唤醒梦游的人？——梦游症

梦游中的人会自动躲避危险？会飞檐走壁？可是隔天醒来，他们对昨晚发生的事件却又一点都不记得。为什么人在入睡后会表现出一些奇怪的动作或行为？遇到梦游的人该怎么办？我们又该不该叫醒梦游的人呢？

曾有过这样一篇报道，宁波的一名中年男子在梦游中竟然走了近30公里路，而且走累后还翻越居民家的围墙，在别人家屋檐下酣睡。当他被人叫醒后，根本记不起自己是怎样走进别人家的。据这位梦游者的老婆说，因为生怕他外出闯祸，每晚睡觉前，她总要将菜刀什么的收藏好。

某小学二年级学生小凯也有这个毛病，“第一次发现他闭着眼睛在房间里走动的时候我吓坏了，”小凯妈妈向记者回忆道，“我想这孩子是不是在梦游呢？但是，听老人说看到梦游的人一定不能叫醒他，要慢慢地等他回到床上继续睡觉自己醒来，不然突然叫他会把他吓着。”

在这之前，每当发生类似的事情，小凯妈妈都会静静地看着儿子，虽然她已经把房间里的危险物品都拿走了，但是一到睡觉时间，小凯妈妈还是提心吊胆，生怕他在梦游的时候撞在墙上或者柜子上。小凯妈妈说，孩子在梦游的时候常常是闭着眼睛走路，但是他却能躲开前面的障碍。有时他还能走到玩具箱旁边熟练地从里面拿出平时最喜欢的玩具，然后又走几步不偏不斜地坐在沙发上玩起来。

“有时候，我也会怀疑孩子是不是故意的？但是白天问他记不记得昨天晚上发生什么，看着小凯迷茫的眼神又不像是在撒谎。”小凯的妈妈说。

梦游，这样的“迷症”对于普通人来说，单是想想都觉得后怕，恐怖等级无异于灵异事件，更别说是亲身经历了。可是，你知道吗？大约3.6%的美国成年人都会出现梦游现象。

实际上，梦游只是睡眠障碍的一种。很多轻度梦游者在梦游过程中的表现往往和常人一样，会做出一些很平常的举动，比如起身坐在床上，穿衣服，在房间里走动，这似平又与常人没有什么差别。但有些重度患者则会离开居所或做出一些危险的举动，如翻窗、开车甚至一些暴力活动，甚至会杀人。1999年亚利桑那州人Scott Falater被指控在梦游的情况下连刺他妻子44刀，最后被判有罪。(https://www.daowen.com)

如果上述场面有些少儿不宜的话，让我们来个略微轻松一点儿的例子。睡觉人人都会，但是睡梦中能具备平日没有的能力就有点新鲜了。据报道，英国出了一位“梦游毕加索”，这位平时连一笔素描都不会画的男人睡觉时却可以画出惟妙惟肖的作品。人在睡梦中能具备平日没有的能力，这是不是太神奇了？你是不是也想尝试一下呢（当然，还是不要尝试得好）？

虽说梦游常常会客串现身于大大小小的电影里，其中也不乏触目惊心的桥段，但是现实生活中，遇到梦游者时我们又该怎么办呢？社会上有很多这样的传言，说强制唤醒一名正处于梦游状态的人会导致梦游者变白痴、休克，甚至突发心脏病，而事实是否真的如此呢？

如果把睡眠做个阶段划分的话，那么梦游通常发生在第三阶段又称“慢波睡眠”阶段，在这个阶段，入体会进入深度睡眠，就是我们常说的睡得很死，这当然是件好事。但是如果直接将熟睡者唤醒，就有点难度了，不过也不是不可能，所要付出的代价很可能就是使梦游者陷入一种认知缺损的状态（睡眠专家称其为“睡眠迟惰”），这就好比你早上被闹钟吵醒，是不是有时会觉得很困，实在不想起来但又不得不起来，然后需要好长一段时间的呆头呆脑，才能逐渐清醒。

被强制唤醒的梦游者往往会表现出惊慌、迷惑、焦躁的一面，令在场的人顿时变得目瞪口呆。因为梦游者对于梦游时发生的一切都是没有记忆的，被唤醒以后发现自己不是在床上，而突然出现在客厅、厨房，甚至陌生的地方，谁不会觉得奇怪呢？至于把人吓死的情况，估计只有在心脏本来就极度脆弱的人身上，才有可能发生吧。

如果这种时候，梦游者对你做出推搡、攻击甚至是痛扁等行为，可千万不要对他们以牙还牙，由于梦游者处于认知缺损状态，所以他们需要一定时间才能理清思路，而不能立刻辨别出你是何人，如此说来，若是遇见梦游的人，我们与其善良地叫醒他们，倒不如轻轻地挽起他们的手，带他们上床，哄他们安安静静睡觉。