No.014 把自我怀疑向朋友验证

咚！咚！咚！

“伊莫，开门！”小兔子的声音好似山谷中黄鹂的鸣叫，但对此时的我来说，太刺耳了。

相比被拽出门，或者狼狈地窝在床上，其实我更害怕小兔子看到自己现在的软弱与狼狈。还是用被子蒙着脑袋，装作没听见好了。

“伊莫，我知道你在家！再不开门，我可要生气了！”小兔子的声音里多了一分焦急。

我不得不从被窝里爬出来，胆战心惊得像春天稻田里摇摇晃晃的稗子。

“怎么消失了这么多天？！”小兔子的腮帮子鼓鼓的，质问语气中略带一丝慌乱的哭腔。

要怎么向你解释呢，小兔子？

是说，我觉得此时自己的存在太突兀，与世界格格不入？还是说，生命让我感觉像一个无聊而且折磨人的玩笑？(https://www.daowen.com)

我咬着嘴唇，支支吾吾地试探着：“警署的堂哥说，生病都是我自找的，为家族不耻。”

“当然不是，生病又不是你的错！”小兔子的毛立刻炸了：

“他用错误的观念定义抑郁，用偏见和冷漠来对待你，才是错的！他当年拔智齿的时候，你可是唯一没有嘲笑他的同学。你还熬三叶粥给他当早饭，现在他这样才不算家人吧！”

小兔子跳脚之余，看到我皱巴巴的脸，语气兀地一软，脑袋贴了过来：“记不记得，我刚转学来的时候，被浣熊兄弟欺负，是你告诉我：要像排宿便一样，定期排除大脑里的垃圾信息。只有这样，我们才能保证健康的情绪内循环。”

看着小兔子坚定的眼神，我松了口气，从毯子里伸出手。握住她温暖的小爪子，身体好像被输入了新鲜的血液，心脏像第一次跳动那样生机勃勃。

咨询师说

因为抑郁戴上的“蓝色眼镜”，使我们看待自己和世界可能会有偏差。很多时候我们需要借助朋友、咨询师等其他人的眼睛稍微纠正一下自己的认知，他们会告诉你：“你的感觉可能是错的，这一切远没有你想象的那么糟。”