丝瓜荷包蛋蛤蜊汤

丝瓜荷包蛋蛤蜊汤

鲜嫩的丝瓜,清香的鸡菌,新鲜的大虾,
鲜美的蛤蜊和焦脆的荷包蛋,
用它们煮一锅咸鲜爽口的汤吧!
绿树阴浓夏日长,喝一碗丝瓜汤好乘凉。

作者/梅之小榭

图示 3~4人

图示 15分钟

图示 25 cm

图示
图示 主要食材

丝瓜 600g

蛤蜊 500g

鸡蛋 3个

鸡菌 100g

基围虾 200g(https://www.daowen.com)

图示 其他材料

食用油 15g

料酒 20g

盐 8.5g

香油 2g

葱片 15g

葱花 5g

姜片 10g

图示 准备工作
  1. 用清水浸泡蛤蜊,放入香油和0.5g盐,静置,让蛤蜊吐沙。
  2. 基围虾去头和尾部的壳,剪开背部,挑去虾线。
  3. 丝瓜去皮,切成滚刀块。
  4. 鸡蛋煎成荷包蛋。
  5. 烧开水,放入鸡菌焯水1分钟,捞出后清洗干净。
图示 制作步骤

1 锅内倒入食用油,中火热油,然后放入葱片和姜片,翻炒至出香味。

2 放入丝瓜块,翻炒至变软(约3分钟)。

3 放入荷包蛋,然后倒入热水1200g,煮至沸腾,再加入料酒。

4 放入吐好沙的蛤蜊、处理好的基围虾、焯过水的鸡菌,煮5分钟至蛤蜊开口。

5 撇去白色浮沫,加入剩余的盐调味,最后撒上葱花即可。

Tips

◇ 丝瓜切块后泡入盐水可以防止其氧化、变黑。

◇ 鸡菌先焯水再清洗,这样菌盖才不会掉。

◇ 泡蛤蜊的时候滴几滴香油,然后搅拌一下,可以在水面形成一层油花,将水和空气隔开,加快蛤蜊吐沙的速度。