四季养肠道饮食宜忌

很多人在夏天的时候因为天气炎热会出现食欲不振，到了天气凉爽的时候又胃口大开，通常吃得比较肥腻，肠道一下子调整不过来，便出现消化不良、食欲减退等症状。而秋、冬昼短夜长，阳气收敛，阴气渐长，中医认为，阳气主升，阴气主降，因此秋、冬季节更容易出现腹泻等肠道疾病。四季调养肠道的重点不同，了解四季肠道特点，能更有利于调养肠道。(https://www.daowen.com)