按摩丰隆穴

◎ 最佳按摩时间：丰隆穴位于足阳明胃经，辰时气血流经胃经，故早晨7～9点按摩最好。

◎ 穴位功效：丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴汇聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。本穴主治头痛眩晕、咳嗽多痰、气喘、胸痛、癫狂、痫症、下肢水肿、腿膝酸痛、下肢痿痹、高血压等。

◎ 快速取穴：位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。

◎ 按摩方法：用拇指指腹点按丰隆穴3～5分钟，长期按摩，可改善胸闷、眩晕等。(https://www.daowen.com)

◎ 一穴多用：

艾灸：用艾条温和灸，灸治丰隆穴5～10分钟，一天一次，可治疗咳嗽、痰多、胸闷等症状。

刮痧：用面刮法从上往下刮拭丰隆穴，潮红发热即可，隔天一次，可治疗热病、下肢瘫痪等病症。