第5章 动起来——清肠排毒,提高抗病力 更新于 2026年10月20日 版权声明 第5章 动起来——清肠排毒,提高抗病力 通过运动,让身体的新陈代谢加快,可以促进胃肠道的消化和吸收,肠道胀气感也会慢慢消失。(https://www.daowen.com)