促进胃液分泌
性味：性温，味辛、苦
归经：归脾、胃、肺经
活力营养素：挥发油
上榜理由：橘皮所含的挥发油有利于胃肠积气排出，能促进胃液分泌，有助于消化。
橘皮生姜茶
准备鲜橘皮20克、生姜10克、白糖适量。鲜橘皮洗净，切成细丝；生姜洗净，切成碎末，加白糖适量，用沸水冲泡，每日早、中、晚各饮一次。
枣橘饮
取3枚红枣，洗净；10克鲜橘皮，洗净，与红枣一同放于保温杯中，注入滚开水冲泡，温浸10分钟，当茶饮。
