主要症状 疼痛部位以头前部、颞部、眼眶周围、太阳穴等为主 眩晕
必需营养素 维生素B2 维生素E 钾 镁(https://www.daowen.com)
饮食对错 √低盐饮食 √拒绝巧克力 √不吃冰镇食物 √忌烟、忌酒
×吃辛辣刺激性食物 ×爱喝咖啡
缓解头痛明星食材
