抑制血压升高
性味：性寒，味甘
归经：归肺、大肠经
活力营养素：钾(https://www.daowen.com)
上榜理由：香蕉含有相当多的钾，而钠含量很低，钾离子可以对抗钠离子过多造成的血压升高和血管损伤。香蕉内还含有一种抑制血压升高的血管紧张素转化酶抑制物质。
生吃香蕉
每日食用2根香蕉，有助于血压的稳定。
