主要症状 睡眠昏沉 夜间出汗多 反应迟钝 挑食厌食
必需营养素 抗利尿激素 维生素B1 维生素B12(https://www.daowen.com)
饮食对错 √不宜吃羊肉、狗肉等发物 √食物不要太冷、太热、过咸 √吃些健脾补肾的食物 √睡前吃1～2个糯米做的糕点
×睡前少喝水
防治尿床明星食材
