美白嫩肤

主要症状　肤色暗黄　皮肤粗糙、无光泽　肤质油腻或干燥

必需营养素　维生素E　维生素C　蛋白质　维生素A　碳水化合物　铁　锌　水(https://www.daowen.com)

饮食对错　√常吃猕猴桃、柑橘等水果　√常吃菜花、番茄等蔬菜　√多补充水分