番茄

防晒抗皱

性味：性微寒，味酸、甘

归经：归肝、胃、肺经

活力营养素：番茄红素(https://www.daowen.com)

上榜理由：番茄富含番茄红素，可降低皮肤的晒伤危险度达40%，从而能有效延缓细胞衰老，保持皮肤弹性，使皮肤白皙细致。

番茄汁

番茄洗净，沥干、切块，然后放到一干净纱布上，将纱布四周提起来，用力将汁水挤到碗里，加适量蜂蜜或白糖，抑或胡椒粉等都可。