善于发现跑步中的乐趣

跑步是一项非常普及的运动，虽然只能自己独立完成，但身边仍然不乏“同道中人”。特别是在社区绿化带或者公园里，基本上能看见各个年龄层的跑步者，在与他们同跑或者打照面的时候，不妨通过观察对方转移注意力：看看他们都有些什么装备，有没有自己缺少却很适合跑步的好装备；又或者观察一下他们的运动打扮有没有什么值得借鉴的地方……不知不觉中就很轻松地完成跑步目标。