平足症的预防及处理

平足症（flatfoot）在我国发生率为0.8%～3.7%，国外报道为2.7%～16.4%，表现为足弓塌陷。平足症患者因无法承受身体重量造成足弓塌陷或消失，足底因而变得扁平而平贴于地面，失去足部应有的弹性，也无法将人体重量均匀分配到足底各区，使之在行走或跑步时，对于地面的反作用力，无法达到吸收、减震的效果，进而失去适度的稳定性、弹力及扭力，同时容易造成足底的血管和神经受到压迫，使足部容易产生疲劳，且易引起足部韧带的过分拉扯，所以经常会感到足痛、小腿痛及膝盖疼痛。

平足症的处理，贵在早期发现及早治疗。3～12岁是矫正平足症的黄金时期，尤其平足症的儿童应实时穿着足弓垫作有效矫正。即使错过了矫正时机，仍须穿着矫正鞋垫改正其异常的骨头结构，减少其对软组织及其他关节的伤害。

（一）手术治疗(https://www.daowen.com)

主要是针对先天性的重度患者，用以提高生活质量。治疗不再针对某单一的因素，如进行单一肌腱修复、转移手术或单一骨性手术，而转向骨性手术和软组织手术相结合的联合手术，旨在恢复3种足弓维持因素的作用。

（二）矫形鞋

平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置，是使重力线偏离足弓，减小对足弓的压力。要求是鞋底内侧厚度稍高于外侧，使足外侧受力多一些，降低内纵弓的压力。近年出现的负跟鞋，鞋底是前高后低的，在此基础上又将重力线后移，使重力线移动到承重能力最强的足跟，可以最大限度地减轻足弓压力。