南瓜沙拉
材料：南瓜100克，葡萄干2小匙，脱脂奶酪2小匙。
做法： 1.南瓜抠去籽和瓤，削皮后煮软，切成3厘米小块。(https://www.daowen.com)
2.葡萄干用热水泡一下，控除水，切碎备用。
3.在小钵中将南瓜、葡萄干、脱脂奶酪混匀，然后盛到盘子里即可食用。
